茶树菇鸡汤是餐桌上的一道美味佳肴，是由茶树菇和鸡肉为主要食材煲制而成的道汤品，不仅味道鲜美，营养也十分丰富，日常生活中很多家庭都会煲制食用。但是我们都知道产妇在饮食上是要十分注意的，如果家里有产妇的话，茶树菇鸡汤产妇能吃吗？现在就跟着小编一起来看一看答案
答：可以
茶树菇：营养丰富,蛋白质含量高,所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾,钠,钙,镁等微量元素.鸡也产后恢复身体的最好的食物。
鸡肉：蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少,有助于产后恢复。
所以茶树菇鸡汤产妇是可以适当的吃一些的。
茶树菇煲鸡汤
食材：鸡半只、茶树菇50g
辅料：姜1小块、盐1小匙
操作步骤
1.干茶树菇切去蒂部洗净，用温水浸泡10分钟备用，土鸡洗净斩块，姜去皮切成片
3.倒入没过食材的清水，浸泡茶树菇的水也可倒入（水的多少可依个人而定）
4.砂锅放在炉灶上，大火煮开，有浮沫的话可用勺子撇去浮沫
5.调入一勺料酒，盖好锅盖，大火转文火慢慢煲两至三个小时即可（建议锅盖留点缝，不要盖得太紧，以免汤水滚烫溢锅）
6.煲好后调入适量盐即可。
版权声明：本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除
