草菇的营养丰富,很多人都喜欢吃,草菇这类的食用菌一般保存时间都比较短,可能放置一段时间就会变黑,那么变黑的草菇还能吃吗?
草菇变黑能吃吗?
新鲜的草菇在放置一段时间后会由于氧化而变黑,如果只是表面变黑,没有产后异味或者组织坍塌的话还是可以继续食用的,只需把发黑的部位切掉便可正常食用,但如果是放置的很长一段时间且有异味就不要吃了。
草菇怎么保存?
草菇采收后极难储存,其最适的储存温度为12-15℃,约只能存放2-3天。所以,草菇不能冷冻,最好是吃多少买多少。如果要保存更长时间可以用淡盐水的保存方法:把鲜草菇削根洗净后待用,再在锅里倒入自来水烧开,放入准备好的草菇,放入一点盐,待水沸腾2—3分钟,降温后即可放入冰箱,保存5天左右。
草菇虽然不能直接放入冰箱进么冷藏,却是可以利用冷冻进行保鲜的,大家可以把草菇放入到保鲜袋中,直接放入到冰箱的底层,然后开启速冻模式,让草菇快速冷冻,这样可以让草菇保存几个月不变质,想吃时取出用水化开,草菇依然十分新鲜。
草菇怎么做好吃?
蚝油草菇
材料:草菇200克、黄瓜少许、葱白少许、红椒少许、色拉油少许、姜3片、蚝油1.5汤匙
做法:
1、草菇洗干净,去掉表面的脏东西,对半切开;
2、烧开水,放入几滴油,放入草菇,再次烧开后即可捞出草菇;
3、热锅,放入少许油,略煎一下姜片后倒入草菇;
4、草菇炒均匀后,倒入1、5汤匙蚝油;
5、炒均匀至蚝油粘裹到每一粒草菇即可,如果不经过焯水这一个步骤,倒入蚝油时可以同时加入2汤匙的水,煮至收汁即可。
草菇丝瓜炒虾球
主料:明虾适量,草菇适量,丝瓜2条
调料:色拉油适量,食盐适量,鸡精少许,蒜1瓣,料酒适量,淀粉少许,白胡椒适量
做法:
1、丝瓜去皮切滚刀块,草菇切片,蒜切末,明虾去头剥壳(留着尾巴)后,由背部划一刀用牙签挑去泥肠;
2.虾仁放入碗里,调料少许盐,鸡精,料酒,生粉,白胡椒粉用手抓匀腌制10分钟;
3.锅里放油烧热,放入虾仁快速滑炒至虾仁变红捞出备用;
4.用剩下的油爆香蒜末,接着放入草菇翻炒略熟后,加入丝瓜及表面喷少许水继续翻炒至丝瓜半熟;
5.调入盐,鸡精拌匀,最后加入滑炒好的虾仁继续翻炒,出锅前倒入适量薄薄的生粉水勾芡即可。
草菇的食用功效非常多,对我们健康很有帮助,可以起到很不错的滋补作用,同时草菇吃起来的味道也是非常不错的,为了草菇的营养不流失,买回来的草菇应尽快吃完或者保存好。
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