很多的保健品对于人体健康来说都有着很好的作用，你知道冬虫夏草的好处吗?很多人都在选择不同的方法去调理体质，它可以有补肝肾的作用，还能补虚劳。冬虫夏草炖鸡汤就是不错的搭配方法，可以提高体质，补充丰富的营养物质。

　　冬虫夏草是一味名贵的中草药，从我国的本草纲目中开始，传统医学就对冬虫夏草的药用价值做了鉴定，进入21世纪，随着医学的高速发展，它的应用领域也越来越广泛，从传统的中草药到现代制药都能见到冬虫夏草的踪影，所以说冬虫夏草在我国现代医药的发展中起到了一个重要的作用。

　　冬虫夏草炖鸡汤的营养价值:含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素等。

　　适宜人群:一般人均可食用，尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者

　　冬虫夏草炖鸡汤所需材料：海马4只、鸡肉500克、冬虫夏草2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量

　　冬虫夏草炖鸡汤的做法

　　1、将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。

　　2、这些食材一起放入锅中，炖四个小时，然后放入盐，调味。

　　冬虫夏草炖鸡汤功效与作用

　　冬虫夏草是众所周知的食补药材，能够健脾养胃、补肺益肾，很适合做粥汤食材，海马则具有壮阳补肾的作用，海马干泡发后用来煲汤，能够充分利用其营养价值。鸡肉不同于猪肉，脂肪含量较低，具有健脾胃的作用，同时鸡肉能够强壮胫骨。该食谱适合补肝补肾人群食用，特别是肾虚的人群，能够改善体质，强壮肾脾。

　　这道冬虫夏草炖鸡汤，你学会了吗?这样的养生保健食谱可以有缓解肾虚的作用，对于补虚劳有好处，而且也可以提高人体免疫力的功效，对于强身健体，安神镇静来说都是有好处的，这样的养生保健的食谱你一定要尝试。

虫草,一直免费的服务器,虫草