虫草花是目前非常受欢迎的一种食用菌，其实虫草花并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。很多人都将虫草花作为一种保健用品，那么吃虫草花可以止咳吗?

　　吃虫草花可以止咳吗?

　　虫草花可以平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。除此之外，虫草花还具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;以及润肌美容。

　　虫草花可以做成粥，加入一些配料，让虫草花粥的止咳效果更好，虫草花止咳化痰粥的原料有百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，小枣10枚，红小豆30克，虫草花3克。按一般煲粥方法即可。

　　除此之外，虫草花还还可以做成虫草花清炖鸡，需要的原料有白条鸡1只，虫草花6克，各种佐料调之，清炖，食之。虫草花炖鸡的功效是益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。

　　虫草花并不是所有人都适合吃的，首先适宜吃的人有脑力劳动者、亚健康人群、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低、腰膝酸痛、肾功能差、面部色斑、晦暗的人群，但是婴儿、发烧、妇女月经期是禁忌服用的;还有就是热性体质的人，高血压中风的人，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用的。

　　虫草花虽说没有什么副作用，但是如果它与其他补品或者保健品同吃的话，是很容易会引起上火的，不宜吃太多以及吃得太频繁。

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