豆腐是中国的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为"植物肉"。白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。该菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种世界性著名食用菌。今天我就要为大家带来一道牛肝菌豆腐汤的多种做法。
接下来大家看一下第一道牛肝菌豆腐汤食材
主料:豆腐400g、牛肝菌干品30g
辅料:油适量、盐适量、鸡蛋2个、小白菜2棵、蒜3瓣、鸡粉1小匙、香油少许
操作步骤
1.牛肝菌干品用水泡发两、三分钟,泡软后洗净泥沙,再用少量水泡发两小时。
2.豆腐切成片,放入淡盐水锅中焯水两分钟去除豆腥味。
3.小白菜洗好段两、三段备用,蒜拍散备用。
4.鸡蛋磕入碗中打匀备用。
5.炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟后盛出备用。
6.另起锅放少许油,下蒜粒煸炒出香味。
7.泡发的牛肝菌捏干水分,放入油锅中翻炒一会。
8.牛肝菌炒出菌香味后倒入泡牛肝菌的水煮沸,如果泡菌水不够可以加入一些水量。
9.放入之前炒好的鸡蛋一同煮汤。
10.放入焯好水的豆腐片煮5分钟。
11.放入适量的盐和鸡粉调味。
12.放入小白菜煮沸,淋两、三滴香油后即可出锅。 大家再看另一道相同的牛肝菌豆腐汤
食材
用料
主料:牛肝菌50g
调料:食盐适量、水适量、火腿适量
具体步骤:
1.牛肝菌用水泡发
2.火腿切片
3.将菌洗干净
4.锅内放入水和葱姜
5.加入火腿
6.加入菌
7.开火熬制盐
8.大火开后,30分钟小火即可
9.切入少许的黄瓜丝放入锅中
10.盛出即可 以上就是牛肝菌豆腐汤,大家都学会了么?如果大家有什么疑问可以随时和我们交流,美味的东西希望大家都能够学会做一些。
版权声明:本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除