草菇和口蘑都还算是我们生活中比较容易接触到的菌类了，那么在这两种菌类中要选择一种更好的菌类我们应该选择哪一种？

草菇和口蘑的功效

口蘑：口蘑，味道鲜美，口感很是细腻软滑，富含有丰富的微量元素硒，是一种非常好的菌类食材；食用口蘑可以提高免疫力、保护肝脏、美容减肥、预防骨质疏松、防癌抗癌的功效，非常时候癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

草菇：草菇营养丰富，其中富含维生素C，这些成分可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，还可以增强体质，有提高身体免疫力，抵抗病毒入侵的作用；草菇内含有一种异种蛋白质，有杀灭身体癌细胞的作用；一般人均可食用草菇，尤其适合糖尿病患者食用。

草菇和口蘑的产地

口蘑：口蘑是一种生长在大草原的菌类食品，主要产地分布在锡盟的东乌旗、西乌旗和阿巴嘎旗、呼伦贝尔市、通辽等草原地区。

草菇：草菇为一种可种植菇类，产地范围多分布在广东省、广西省、福建省、江西省、台湾等地区；草菇的创始地在广东省韶关市南华寺。

草菇与口蘑的形态

口蘑：口蘑的菌盖直径17厘米，半球形至平展，白色，光滑，初期边缘内卷，菌肉白色，厚，具香气。菌褶白色，弯生，稠密，不等长，菌柄中生，粗壮，长3.5-7厘米，粗1.5-4.6厘米，基部稍膨大，白色，内实，孢子椭圆形。

草菇：草菇的菌盖直径5-12厘米，大者达21厘米，鼠灰色，中央色较深，四周渐浅，具有放射状暗色纤毛，有时具有凸起三角形鳞片，菌柄圆柱形，直径0.8-1.5厘米，长3-8厘米，子实体未充分成熟时，菌褶白色，成熟过程中渐渐变为粉红色，最后呈深褐色。

草菇与口蘑的别称

口蘑：口蘑的别称有为白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘、营盘等。

草菇：草菇的别称有美味草菇、美味苞脚菇、兰花菇、秆菇、麻菇、中国菇、小包脚菇等。

这篇文章中已经写了很多草菇和口蘑的区别了，接下来的就要靠大家自己判断。

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