海鲜菇属于一种低温型草生菌，颜色非常的洁白，而且菌肉也是很肥厚的，但是在吃起来的时候口感却是很细腻的，非常适合宝宝吃，那么白玉菇适合宝宝的做法都有哪些呢?下面就跟小编一起去学习一下吧。
海鲜菇是一种比较常见的食用菌，里面含有丰富的营养。海鲜菇内含有的维生素和氨基酸，是构成人体机体的重要成分，有助于幼儿及青少年的生长发育。可以给孩子吃海鲜菇，幼儿的生长发育需要很多的营养物质。各种食物都要足量的摄取，才会对幼儿的发育有利。除此之外，幼儿还要多食用新鲜的蔬菜水果，肉类，蛋白质，谷类，粗粮，这样才能够保证营养的均衡。
海鲜菇怎么吃?
一，海鲜菇肉丁
食材：海鲜菇15g、猪里脊肉15g、甜椒适量、洋葱末适量
做法：
1、海鲜菇焯水，撕成条;猪肉、甜椒分别切小丁。
2、热锅取适量植物油翻炒洋葱末、再下入海鲜菇、甜椒一同翻炒熟。
二，海鲜菇牛肉丸
食材：海鲜菇20g、牛肉50g、洋葱末15g、淀粉20g、蛋清10g、黄金伴料、牛油果油
做法：
1、牛肉、洋葱、淀粉、蛋清一同用料理机打成泥，然后加入芝麻海苔条、海鲜菇碎拌匀。
2、搅拌好的肉泥做成丸子形状、下水汆熟即可。
三，海鲜菇炒饭
食材：熟米饭40g、海鲜菇10g、甜椒适量
做法：
1、锅底烧热加入适量植物油翻炒海鲜菇丁和甜椒丁。
2、然后加入米饭炒软即可。
四，海鲜菇炖鸡汤
材料：鸡半只、海鲜菇适量、红枣适量、枸杞适量、食盐适量、生姜适量、食用油适量。
做法：
1、把鸡肉洗净，斩成块状，洗净以后，沥干水分;生姜切片;枸杞洗净。
2、之后在锅内放入一勺子油，轻轻的晃动锅体，使油均匀的分别，放入鸡块和姜片，翻炒5分钟时间。
3、接着把鸡肉炒香以后，往锅内加入适量的开水，水量没过鸡肉，煮开以后倒入纱煲内，中火慢煲。
4、慢煲1小时以后，把洗净的海鲜菇、红枣、枸杞都一起放入进鸡汤内，小火慢煲15分钟时间。
5、最后撒盐调味即可享用。
小编分享的这些做法比较适合一岁宝宝食用哦，如果你家宝宝对于食用菌过敏的话，就要注意食用了，以免过敏。
