赤灵芝又被称为丹芝，古代人认为赤灵芝具有长生不老、起死回生的效果。不知道大家对于这个神秘的赤灵芝感兴趣吗？下面就和大家介绍一下赤灵芝的功效与作用，赤灵芝的吃法与禁忌。
1、抗肿瘤。赤灵芝中含有大量的营养物质，例如灵芝多糖等，这些物质可以有效抵御肿瘤的发生。西药都是具有副作用的，但是与赤灵芝一起服用的话，会减少西药的副作用，赤灵芝还有抵抗癌症的功效。
2、防止脑血管疾病的发作。脑血管疾病出现的主要原因是由于血液循环不畅，而赤灵芝可以使得脑血管扩张，可以帮助脑血流量增加，进而减少脑血管疾病的发生，同时赤灵芝治疗糖尿病、高血压等也有一定的效果。
3、改善粗糙的皮肤。每一个女性都想要拥有完美的皮肤，但是脸上或多或少都会有一些雀斑、皱纹、青春痘等，赤灵芝可以改善皮肤的各种瑕疵，因为赤灵芝可以增强皮肤的弹性和光泽，使得衰老的细胞可以充满活力。
4、可以治疗支气管炎。赤灵芝对于支气管炎有很明显的效果，能够增强患者的自身免疫能力，使得支气管平滑肌得到舒缓，缓解气喘等症状的发生，所以治疗支气管炎是赤灵芝的其中一种好处。
1、赤灵芝银耳汤
配方：赤灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将赤灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、赤灵芝二仁汤
配方：赤灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎赤灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入赤灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
配方：赤灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：赤灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、芝猪蹄汤
配方：赤灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将赤灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
1、严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
2、严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
3、过敏
研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。
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