我们都知道，为了宝宝的营养健康，在哺乳期的宝妈都会十分注意自己的饮食，对有些食材都会禁忌。虫草花汤是非常美味的一道汤品，十分营养，有很好的滋补功效，那么哺乳期能喝虫草花汤吗？我们现在就一起来了解
答：可以
虫草花汤是非常营养的一道菜肴，滋补功效很好，哺乳期喝没有影响，是可以喝的，而且哺乳期适当的喝虫草花汤能够增加营养有利于乳汁的。
适合哺乳期吃的虫草花汤做法
做法一、虫草花鸡汤
食材：500g鸡、虫草花适量
辅料：红枣适量、盐适量、枸杞适量、核桃肉适量
做法步骤：
1.鸡斩件，配料洗干净。
2.把所有材料放入炖盆里。
3.加入适量清水，放入锅里，盖上盖子（没有盖子，就放个碟子盖上）
4.大火炖20分钟，再小火炖2小时。
5.熄火后再焖多十分钟，加入适量的盐。
食材：猪前蹄1只、虫草花1小把、红枣10粒、生姜1小块、香葱2根、盐适量
做法步骤：
1.洗净猪蹄入冷水锅，加入挽成结的香葱一起煮开两分钟
2.捞起猪蹄冲冷水后用镊子夹干净残留的细毛
3.洗净辅料，姜拍扁
4.所有料入锅，注入适量清水
5.入压力锅，按蹄筋键（用紫砂锅前面步骤也一样）
6.等压力锅提示音响起开锅，调入适量盐，装汤碗，一碗鲜香味美的金色靓汤就煲好了
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