新鲜猴头菇的做法上,选择配料也是很重要的,因为这样才能更大限度的发挥猴头菇的功效,那么猴头菇和什么一起煮比较好呢?
猴头菇与什么煮较好?
猴头菇和排骨,鸡肉炖汤
一,猴头菇骨头汤
材料:猪骨500克,猴头菇4朵,桂圆肉20克,枸杞子15克,百合15克,红枣6个。
做法:
1,准备好一盆洗米水,加热到40度左右。
2,将猴头菇放到温的洗米水里。
3,再用一个碟子盖上,目的是使猴头菇全部泡在水时,同时水温可以保持在40度左右,泡发2个小时左右,使猴头菇充分吸收水份。
4,泡了2个小时的猴头菇,个个都吸饱了水份,而且洗米水也变成了黄色。
5,把泡软的猴头菇,用手象挤海绵一样,用手轻轻的挤,反复搓洗,使黄色的水挤压出来。
6,再换两次清水,反复洗过以后,黄色的水就洗干净了,把水份挤干。
7,把挤干水份的猴头菇放案板上,切掉黑色的蒂部。
8,将买回的新鲜猪骨头,用水冲洗干,红枣、桂圆肉、百合、枸杞清洗干净、猴头菇切小块备用。
9,锅内放适量清水,将猪骨头放锅内。
10,将所有材料一起倒入汤煲内,开大火煮开,用汤勺将浮沫撇去。
11,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
二,猴头菇鸡汤
材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞、姜、盐、料酒适量,火腿几片。
做法:
1,猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。
2,鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。
猴头菇和蔬菜炒着吃
菜心炒猴头菇
原料:
水发猴头菇800克,火腿片20克,青菜心120克,鸡蛋2个,葱段、姜片、精盐、湿淀粉、鸡汤、熟猪油各适量。
做法:
1、将水发猴头菇顺刺切片,人沸水锅内氽10分钟,捞出,控干水,放碗内,加葱段、姜片、精盐、鸡汤,上笼蒸35分钟,取出滗去汤汁,去葱、姜。
2、在鸡蛋清碗内加湿淀粉、鸡汤调成糊,涂在猴头菇片上,投入烧热的熟猪油锅中炸成黄色出锅。
3、锅内留底油,烧热后下火腿片、青菜心翻炒,投下猴头菇片、鸡汤烧沸,用湿淀粉勾芡即可。
如果你有什么更好的猴头菇吃法,可以分享给更多的朋友,经常吃点猴头菇可以养胃,大家可以熬点汤喝,非常滋补。