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野生鸡枞菌怎么吃

花仙子

鸡枞菌鸡枞是野生食用菌之王,其肉质肥厚,质细丝白,脆嫩爽口,清香鲜美,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全。中国历代都称赞白蚁鸡枞菌美不绝口,营养丰富。下面小编给大家介绍几款鸡枞菌的吃法。
  鸡枞菌罐头汤

  材料:野生鸡枞菌、红烧猪肉罐头、大蒜、盐、油等

  做法:首先处理野生的鸡枞菌,一般把伞柄处的泥土拿小刀刮干净,然后撕成一条一条的,用水冲洗干净,沥干后备用;将罐头打开,剥一头蒜放在碗中备用;锅中放油烧热,加入大蒜爆香,之后放入罐头炒香,加入适量水煮开后放入鸡枞菌,待菌煮熟后加入少许盐即可装入汤锅中享用。
  鸡枞菌炒肉片

  材料:鸡枞菌、猪瘦肉、盐、鸡精、油、酱油、淀粉、蒜、姜等

  做法:将野生鸡枞菌处理好然后冲洗一下,下锅用水灼一下备用,把姜、蒜切成片状;将瘦肉切片后加入适量的油、老抽和淀粉腌10多分钟入味。在油锅中加入葱姜,下鸡枞菌炒制一会儿后加入瘦肉一起翻炒,然后加入盐、鸡精等调味料,继续翻炒,加入淀粉水勾芡,收汁后即可装盘食用。
  腿炖鸡枞

  用小刷子刷去鸡枞身上的泥沙,洗净后用手撕成细丝放在碗底,火腿切片盖在鸡枞上,不用放盐因为火腿的咸度已经足够;锅上火放蒸笼,水开后大火炖半小时左右即可取出食用。

  炖好的鸡枞虽然卖相不杂地,但鸡枞吸收了火腿的纯香和油脂,加之鸡枞本身的鸡肉鲜香,嫩甜的鸡枞配上香美的火腿,那是绝对的美味。
  枞炒黄瓜

  将野生新鲜鸡枞洗净,撕成丝,控干水分再将黄瓜洗净切成片,鸡枞黄瓜瓜比例可以1:1,油烧热后加入姜蒜干辣椒,爆香之后依次放入黄瓜和鸡枞加入适当的盐炒20分钟左右放入鸡精调味就可以出啦,这样炒出来的鸡枞香甜,在云南也是一道很奢侈的下饭菜!

  鸡枞煮鸡

  将鸡切块焯水,新鲜鸡枞洗净撕成小块,水开入锅加姜盐鸡块炖到半熟加入鸡枞,煮20分钟左右即可出锅食用(尽量不要加其他调料,吃原汁原味)

  油鸡枞

  鲜鸡枞5千克,盐100克,菜油、炸油各适量,八角、花椒、干辣椒各少许。将鸡枞洗净控干水分,油热后放入锅中炸至金黄即可出锅,油鸡枞可做下饭菜,在做凉拌菜的时候也可以加入适当的油鸡枞,这样更香!
  今天小编就简单的给大家介绍这几种吃法,其实鸡枞菌的吃法很多,营养价值也非常的高。建议大家购买来食用。

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