鸡枞菌是一种可食用野生菌,鸡枞菌味美色香,深受大家的喜爱。鸡枞菌都有哪些做法呢?鸡枞菌食用的注意事项你知道多少呢?
鸡枞菌烩三鲜原料:鲜鸡(土从)菌150克熟云腿片20克熟肚条50克虾仁25克大刀豆节50克大蒜瓣20克姜、葱各5克盐5克味精2克胡椒粉2克鲜汤250毫升水淀粉15克化鸡油25克色拉油适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,切成条。另把熟云腿片、熟肚条、虾仁和大刀豆节分别入沸水锅里汆一水,捞出来沥水待用。
2.净锅入色拉油烧至六成热,投入大蒜瓣、姜和葱爆香后,下入汆过水的鸡(土从)菌条、熟云腿片、熟肚条、虾仁和大刀豆节略炒,然后掺入鲜汤烧沸,搛出姜葱,调入盐、胡椒粉、化鸡油和味精,用小火烧入味,待用水淀粉勾薄芡后,出锅装盘即成。
椒麻鸡枞拌玉带
原料:鲜鸡(土从)菌100克藕带50克椒麻糊10克香油5毫升盐2克辣鲜露5毫升味精少许
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,撕成块,再下入沸水锅里汆熟,捞出来投凉,待用。
2.把汆熟的鸡(土从)菌和藕带纳盆,加入盐、味精、香油、椒麻糊和辣鲜露拌匀,再把藕带放盘里垫底,鸡(土从)菌盖在上面,即成。 土法鸡枞菌烧凤翅
原料:鲜鸡(土从)菌150克凤翅400克料酒10毫升姜米、葱花、蒜米各5克盐8克白糖5克糖色20毫升胡椒粉2克味精2克色拉油1000毫升(耗约60毫升)鲜汤适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,撕成块。另把凤翅漂净血水后,用盐和料酒腌渍入味,再下入八成热的油锅里,炸至紧皮上色时,捞出来沥油。
2.净锅入少许色拉油烧至六成热,投入姜米、葱花和蒜米炒香,掺入鲜汤,下入炸过的凤翅,调入盐、白糖、糖色、胡椒粉和味精翻匀,用小火烧至软熟时,再放入鸡(土从)菌烧5分钟,至汁水将干时,出锅装盘即成。
鲜鸡枞菌炒虾仁
原料:鲜鸡(土从)菌50克虾仁150克大刀豆10克盐3克味精1克白糖2克水淀粉8克甜椒块、葱油、色拉油各适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)从菌治净后,切成节。另把大刀豆切小块待用。
2.锅入色拉油烧至五成热,分别下入虾仁、鸡(土从)菌节和大刀豆块滑熟,捞出来沥油。
3.净锅入葱油烧至四成热,下入滑熟的虾仁、鸡(土从)菌节、大刀豆块和甜椒块稍炒,烹入用盐、味精、白糖和水淀粉调成咸鲜味汁,待收汁亮油后,出锅装盘即成。 鸡枞菌的食用注意事项
鸡枞菌味道鲜美,具有高蛋白、低脂肪的特点,食用鸡枞菌,能起到降低血糖、预防癌症、提高免疫力、补磷等作用。那么,鸡枞菌的食用注意事项有哪些呢?
据介绍,食用鸡枞菌时,需注意如下事项:
1、食用鸡枞菌时不宜与酒同食。因为菌类食物富含多种物质,这些物质可能会与酒精发生化学反应,导致身体健康出现问题。
2、食用鸡枞菌时不宜与其它菌类同食,这种做法是不妥当的。因为种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应,没毒的菌子容易变成有毒的了。
3、感冒或肠胃不佳时,要少食鸡枞菌,否则可能使疾病症状加重。
鸡枞菌的做法非常多,但是食用鸡枞菌的时候也要小心哦。希望今天的分享能对大家有用哦!
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