茶树菇是一种美味的食用菌,有很多做法,但是干锅茶树菇是比较受欢迎的一种吃法,今天小编就教大家在家怎样做出美味的干锅茶树菇吧,喜欢吃的朋友看过来。
干锅茶树菇的做法窍门
材料:茶树菇200g,五花肉100g,朝天椒20g,青辣椒30g,洋葱100g,蒜子5颗,小葱2根,姜10g,香辣酱1勺,白糖5g,鸡粉5g,料酒5g,花椒2g
做法:
1、将干茶树菇泡发,切去根部,装盘备用。
2、五花肉切片,蒜子切颗粒,姜切丝,小葱切段。
3、青辣椒切小段,朝天椒切段。
4、油下锅,六成热时倒入五花肉,放适量料酒,炒至焦黄。
5、花肉焦黄后,放入姜蒜。
6、姜蒜微炒一下,放入花椒、香辣酱。
7、香辣酱炒匀后,放入朝天椒,青辣椒。
8、 朝天椒、青椒炒十秒,倒入茶树菇,适量盐,翻炒1分钟。
9、倒入适量水,撒入白糖、大火煮2分钟,鸡粉调味。
10、洋葱切丝,放入小锅仔垫底。
11、将炒好的茶树菇倒入小锅仔,撒上葱段,小火慢煮,一道香辣可口的干锅茶树菇就完成了。
干锅茶树菇的功效与作用
防癌抗癌
茶树菇被人们称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”,主要是因为其含有大量的抗癌多糖。多糖对免疫功能有促进和调整作用,现在临床观察发现,多糖可提高机体免疫作用,对多种癌症显示了良好的治疗作用,从而成为治癌新宠。因此,平时多吃些茶树菇,可以起到预防癌症的作用。
健脾止泻
茶树菇具有补肾滋阴,健脾胃,提高人体免疫力,增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
增强免疫力
茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆,是优良的野生食用菌,也是具有特殊药用价值的药用菌。
利尿渗湿
茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。
干锅茶树菇的做法比较简单,大家需要注意的是茶树菇的泡发,可以用温水泡发,加点白糖可以加快茶树菇的软化速度哦。