白玉菇口感脆嫩鲜滑，味道清甜可口，外表也洁白剔透，非常惹人喜爱。白玉菇含丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、多种微量元素等，常吃对人体非常有益，那么白玉菇变黄还能吃吗？

　　白玉菇变黄能吃吗？

　　白玉菇变黄只要没有发生霉变异味，还是可以吃的。白玉菇通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果，在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。

　　怎么挑选白玉菇？

　　好的白玉菇外形圆润、大小均匀，通体洁白。要选外表没有破损的。大多白玉菇是在超市销售，有独立包装，应选择品质有保障的商家。

　　要挑选不含增白剂的新鲜白玉菇，含增白剂的白玉菇，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化不明显，用验假钞的紫外线灯在暗处一照，如果有很亮的荧光点，肯定是含增白剂，而不含增白剂的，菇面白色或稍微带黄，损伤处颜色深黄。

　　其次含有增白剂的白玉菇表面滑爽、手感好，有湿润感；不含增白剂的菇面发涩，表面沾有泥巴，摸上去比较粗糙、干燥。最后要选气味纯正清香，没有发酸发臭发霉味的白玉菇。

　　什么人不适宜吃白玉菇？

　　1、对腥味易敏感人群谨慎食用

　　对腥味敏感的人应该禁忌吃白玉菇，因为白玉菇内含有较重的草腥味，烹饪的时候，很有可能引起处理方式不当而造成里面有腥味残留，因此导致对腥味敏感的人会呕吐。

　　2、身体易过敏人群谨慎食用

　　对于身体易过敏的人群来说，白玉菇内含有的丰富蛋白质，有可能是一种过敏源，食用容易导致过敏；对于顽固性皮肤痒者禁止食用。

　　3、肾病患者慎吃

　　由于白玉菇内含有大量的微量元素钾，因此肾病患者不可以过量的食用白玉菇，否则会给肾脏带来更大的负担，从而影响肾病的治疗效果。

　　4、糖尿病患者谨慎食用

　　因为白玉菇内含的糖分高，而糖尿病患上在饮食上是禁止摄入糖分的，如果过量的吸收糖分会导致病情加重，从而影响病情，耽误病情的治疗。

　　白玉菇含有人体所必须的营养物质，食用可以补充身体营养，还可以改善人体的新陈代谢，但是不是人人都适宜吃白玉菇的，以上介绍的人群最好不要吃白玉菇了，以免对身体造成伤害。

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