灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。有着非常高的药用价值，深受养生人士的欢迎，都喜欢食用灵芝孢子粉，但是也有对灵芝孢子粉不了解的朋友会问，灵芝孢子粉怎么服用？关于这个问题，小编现在就来一一解答
灵芝孢子粉是营养价值非常高的一种中药材，有这非常高的保健功效，有很多人群都适宜食用，但是针对不同症状的人群服用的剂量有所不同。
一、患有肿瘤的人群
由于灵芝孢子粉可以辅助放化疗，减少放化疗的副作用，提高患者身体免疫力，所以有很多肿瘤患者都在吃灵芝孢子粉。对于各类肿瘤患者来说，在手术、放化疗前后或期间服用灵芝孢子粉，建议每天吃2-3次，每次2克；在康复期则改为每天吃1-2次，每次2克。
二、患有肝病人群
生活中，很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用药物等，导致患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害、肝功能障碍等肝病，对于这类人群，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。
对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等人群来说，服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。
四、亚健康人群及高血脂、高血压人群
日常生活中，很多人都处于亚健康状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发黄或色斑沉积、经常感冒和发烧等。
这类人群：建议每天吃1-2次，每次2克，连续服用一段时间。
五、健康人群
日常生活中，有很多爱好养生人士为了预防疾病，选择吃灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说，建议每天吃1-2次，每次2克，每年服用1-2个月。
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