黑牛肝菌，是一种可食用的蘑菇。在欧洲，黑牛肝菌经常被拿来食用，因为外边和菌肉都是黑色的，味道鲜美，是最香的牛肝菌之一。黑牛肝菌营养丰富，含有大量蛋白质和18种氨基酸，具有防癌止咳补气等功效，是减肥食用菌，对高血压，高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。黑牛肝菌的做法很多，其中新鲜黑牛肝菌排骨汤是比较常见的做法，那么具体怎么做呢？下面小编教大家具体怎么做。
食材：排骨700g、黑牛肝菌500g、胡萝卜300g
1.市场上买回来2斤新鲜的牛肝菌，清洗干净备用。
3.排骨边洗净、排骨边就是沿排骨一边的那一块，都是脆骨，基本没有硬骨头
4.切成小块
5.凉水入锅开始焯水
6.水将要开始就会有很多的浮沫，这些都是里面血沫和杂质，这也是焯水的目的
7.捞出热水再冲洗一下，洗掉残留在表面的浮沫。花椒八角等装入调味盒中
8.锅中加开水，放入焯好的排骨，调味盒也放入
9.加入黄酒，大火煮开后小火煮30分钟
10.加入胡萝卜
11.放入牛肝菌，加入盐，继续小火煮15分钟
12.煮到汤汁比较少了就可以了
13.关火后撒上香葱香菜碎，盛出享用吧。夹一块排骨看看，上面的骨头都是脆骨哦！
黑牛肝还有丰富的蛋白质，中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有帮助。营养丰富的同时烹调后口味异常鲜美，是吃惯肉类之外的别样美味，是真正不可多得的美味佳肴。
同时，因为黑牛肝菌的热量少，所以也是爱美女性的减肥“良药”哦!在中医上，它还可以入药，入药有清热解烦，养血和中等功效。
黑牛肝菌其实是一种可以吃的菌类，因为它的外表偏黑，所以被大家称之为是黑牛肝菌。排骨搭配了黑牛肝菌，这种云南特产的食用菌，滑嫩鲜香，口感味道都不错，和排骨一起炖，两种味道相辅相成，营养美味兼得。
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