自古就有灵芝能使人“起死回生”的神话传说,其实这种说法从某种角度讲并不夸张,因为现实生活中对于一些无法医治的重病患者,服用灵芝确实能延长生命。那么灵芝要起作用,需要服用多久呢?估计很多人都比较好奇,那么下面一起去看看吧。
灵芝需要服用多久?
灵芝适合久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药3个月再服的间歇服药法,效果才佳。
灵芝属于温补型,适合保健用和辅助治疗,吃灵芝粉的时候,最好在饭前半小时,空腹用温水冲服,如果对于肠胃不好,消化不良的人群来说,可以选择在饭后半小时服用,以免对胃造成负担,也可以和一些食物一起吃,能减轻灵芝粉对胃黏膜的刺激。吃灵芝粉对身体健康有一定的帮助,能抑制肿瘤的发生,保护肝脏不受损伤,对辐射的情况有防护作用。
灵芝服用注意事项
有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。
服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:没有定时、定量食用(想到才吃)。分量不够。有瞑眩(排毒)反应时,因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久,而所服用 药物太多,体内毒素无法短时间内彻底排除,或先前用药不当,反而积毒、积患成疾。病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。心理因素, 因接受别人消极的建议,不再食用。
灵芝对其它各种慢性病,均有相当的功效,最好亦要与维他命C一起长期服用。任何人都可服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力比较弱,容易患各种疾病。服用灵芝,抵抗力就会增强,不易感冒,所以小孩与老人更服用灵芝。小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重比较轻虚弱的老人,为成人的2/3。
孕妇是怀孕3个月之内,请勿服用,因为全是添加物的加工食品,空气污染药害厉害等等,畸形儿的发生就会增加。刚开始服用,在如此不幸状况下的时候,很难否定因果关系。所以不要服用为宜。不过怀孕四个月以上,胎儿五体已经完成,所以服用无妨。事实上,服用者之中,也有相当多的报告指出,对妊娠性肾盂肾炎有着效,孕吐得以减轻。
疾病痊愈后,可否立即服用。感染症之疾病(肺炎、结核、化脓性疾病等)时,痊愈后药物就完全不需要了,但像成人病那样的慢性疾病时,状况完全不同。 成人病的原因有遗传体质;老化现象;饮食生活的恶化;精神压力;过分疲倦;药害公害;运动不足。成人病服用灵芝完全痊愈的时候,如果停止服用的话,总有一天,还会出现一些不良的症状。所以即使已经完全痊愈,也该继续服用,可以预防疾病复发。长期连用完全无副作用,不会造成习惯性,反而能使我们从根本创造出健康的身心。