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女性吃海鲜菇有什么好处?

花仙子

  海鲜菇是一种食用菌,吃起来的口感非常鲜美,而且有一股淡淡的海鲜味。海鲜菇的营养丰富,适合很多人食用。那么对于女性来说,吃海鲜菇有哪些好处呢?

  女性吃海鲜菇有什么好处?

  美容养颜

  对于女性的皮肤,其实时不时吃吃这种菇类效果还是非常好的,也很全面,海鲜菇可以改善很多关于皮肤的问题,也享受吃这种菇。

  抗菌抗病毒

  很多时候,一不小就染上个什么病毒之类的,平时我们吃吃就是对身体的各方面的极力维护,吃海鲜菇有抗菌抗病毒的功效,并且从长远来看还有防癌抗癌的作用。

  调节免疫

  对于我们个人而言,免疫力从出生开始就自带了,关于免疫力很多人的都有所偏差的,这是我们身体的体质问题,尤其是女人的抵抗力,这更差,但是女人吃海鲜菇可以全方位去改善这个抵抗力差的问题,也可以全面改善身体的小毛病。

  海鲜菇怎么吃?

  海鲜菇炒肉做法

  将海鲜菇洗净备用。猪肉切丝加入椒盐粉、生抽、生粉拌匀,腌制五分钟。线椒切丝、洋葱切丝。起锅加热,入油六层热时,放入肉丝煸炒,再放入海鲜菇一起翻炒入味。加入少许水,放入洋葱丝、线椒丝拌匀后,加入味精、胡椒粉拌匀,关火出锅。

  耗油海鲜菇做法

  荷兰豆切条,海鲜菇一盘,手撕成条。锅里放水、油、盐,焯一下荷兰豆、胡萝卜。鸭肠、鸭胗处理干净,切好。葱花爆锅,然后炒胡萝卜、荷兰豆、海鲜菇,放入蚝油、盐、糖。翻炒一阵后,用淀粉勾芡,下入鸭肠、鸭胗,炒匀即可。

  海鲜菇肉丝汤做法

  海鲜菇焯水,木耳泡发,肉丝用料酒、淀粉抓匀。热锅冷油炒肉丝变色盛出。余油爆香葱姜,放海鲜菇、木耳和2碗水烧开。放肉丝烧开,放盐和鸡精调味即可。

  双菇汤做法

  将双孢菇(最好切成片),金针菇、海鲜菇洗净放入砂锅内;加入鸡肉丸和水,大火烧开转小火煲三十分钟左右,煲好后只需要加一点盐就可以了。

  对于女性来说,特别害怕冬季皮肤特别干燥,所以多吃点海鲜菇不仅是对身体好,而且还可以美容呢。

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