一说到美食,中国美食基本可以看做浩瀚美食宇宙的中心,尤其是现在人越来越注重养生,饮食方面非常注意,食用菌逐渐走上了人们?的餐桌,今天为大家推荐一款食用菌,白玉菇,但是很多人做白玉菇发现炒熟会发苦,那么这是什么原因呢?
白玉菇炒熟苦是怎么回事?
白玉菇之所以炒了发苦是因为其中含有核苷酸,核苷酸是白玉菇中的主要呈鲜味物质,由于酶的作用,被热水烫了就会挥发。所以留下其他成分会有些苦涩味。因此在吃白玉菇之前最好先用开水焯一下,这样可以去除部分苦味。
白玉菇怎么吃更好?
一,干煸白玉菇
做法:
1.准备食材:白玉菇150克清洗干净,干辣椒20克切成辣椒段,再加入花椒5克。大葱白一小段切成葱花,生姜一小块切成姜丝,大蒜几粒拍扁剁成蒜末,小葱一小把切成小葱花。
2.我们把白玉菇杀一下水,白玉菇上面,撒上食盐2克,搅拌均匀给白玉菇入一下底味,同时也杀一下白玉菇里面的水分。
3.再撒上玉米淀粉5克,撒上淀粉给白玉菇表面形成一层保护层,使炸出来的白玉菇口感更脆不容易回潮。
4.接着,我们把白玉菇过油炸一下,锅内烧油,油温五成热时,倒入白玉菇,小火炸一分钟左右,把白玉菇里面的水分炸出来,炸干以后倒出白玉菇控油。
5.下面,我们开始烹饪,锅内留底油,油热以后,放入葱姜蒜翻炒几下,倒入干辣椒和花椒翻炒出香辣味。
6.起锅放入炸好的白玉菇,撒上椒盐,开小火翻炒,翻匀椒盐,倒入切好的小葱花快速翻炒几下,就可以出锅装盘了最后撒上熟芝麻点缀一下。
二,白玉菇炒腊肠
材料:秋葵100克;白玉菇100克;广式腊肠2;生抽5克;大蒜5克;盐适量
做法:
1,先将广式腊肠“整根”上锅蒸熟,蒸熟再炒口感没那么硬蒸腊肠时间可以准备其它菜,而后将菜切好准备好。
2,热油下蒜片爆香。
3,先下白玉菇翻炒,白玉菇油炒炒会更鲜美,再下秋葵翻炒片刻。
4,下切好的腊肠炒炒。
5,加适量盐和生抽调味,待入味后起锅装盘即可。
以上是白玉菇的一些特色吃法推荐,大家可以自己做一下,经常吃白玉菇对身体也有很多好处。