冬虫夏草又称为虫草或冬虫草，是真菌冬虫夏草寄生于蝙蝠蛾幼虫体上的子座与幼虫尸体的复合物。属于麦角菌目、麦角菌科、虫草属。顾名思义，冬虫夏草当然冬天是虫，而夏天就变成草了。那么虫草有哪些营养价值呢?孕妇可以吃虫草吗?
据医学科学分析，虫草体内含有大量的营养物质，其中最有名的就是虫划酸。维生素B12、脂肪、蛋白等。同时冬虫夏草还含有效活性成分，氨基酸和多糖类，同时还含有核苷类、维生素、有机酸、微量元素和其他多种成分，这些成分都对人体有益，集中在一起更是能激发出虫草的滋补效果。
虫草泡水有什么功效
虫草是一种公认的美容养颜的药材，食用后可以促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等，不仅如此，虫草内还含有大量抗衰老的成分，可以达到美容养颜保养肌肤的效果。
虫草还可以调节体内内分泌系统，减少内分泌时常对人体造成的损伤，促进血液循环，改善由于内分泌异常所导致的症状。
虫草还具有很好的安神效果，如果情绪激动，失眠焦虑，通过服用虫草后可以达到静心安神，缓解失眠症状，同时可以改善黑眼圈等问题。
因为虫草中还含有抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制肿瘤细胞在体内的生长，慢慢的杀死癌细胞，并且还可以活化细胞，促进身体健康，同时可以增强身体免疫力，起到防治肿瘤的效果。
孕妇可以吃虫草吗
虫草虽好，但是不是所有人都适合服用，必须根据每个人的具体身体情况而定。因为虫草中含有大量的钙质，可以帮助孕妇补充营养，缓解骨质疏松等症状，但是不适于多吃，以免造成营养过剩。同时也要注意，在怀孕中期进补比较合适，孕晚期最好不要进补，以免造成胎儿过大，或者骨骼发育过硬，造成生产困难。
通过了解了虫草的功效，相信大家都会更加科学的选择适合自己的服用方法以达到滋补的作用。但是注意一点，虫草起的是调理功效，不能代替药品，只能作为治疗的辅助用品，而不能当做万能神药来用。同时滋补是一件长期的事情，我们要坚持长期服用才能达到理想的效果。
