虫草花大家一定不陌生，它是人工培植出来的一种营养丰富的菌类，也是一种药材，非常滋补身体。那么，虫草花对于女性经期来说可不可以服用呢？虫草花有哪些保健食谱推荐？快跟着小编一起来了解了解吧！
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
虫草花汤是一种大补的食物，也可以，说是一种大补的中药，在经期的时候是，不可以去使用这些东西的。如果服用了虫草花汤的，会让月经的量增大。最好是在月经停了之后，然后再去服用这些食物，对于身体都是有好处的。
虫草花安息茶
做法：准备十克炒枣仁，六克五味子，八克白毛根，三克虫草花，用开水一起泡之，饮水即可。
功效：服用虫草花安息茶可以镇定安神，能够用于改善失眠多梦的情况。
虫草花仙人粥
做法：选用三克人参，三克茯苓，三克麦门冬，八十克黑米，三克虫草花，十五克北糖，将这些食材放在一起煲成粥即可食用。
功效：食用虫草花仙人粥可以用于辅助治疗高血脂、高胆固醇、冠芥蒂、老年性浮肿等病症。
做法：准备一只白条鸡，六克虫草花，各种佐料调之，清炖后食用。
功效：服用本方可以益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃，对于出现肾虚，痰多咳嗽的病人非常有益。
虫草花虾仁汤
做法：选用三克虫草花，三十克虾仁。两味共水煎，加少许生姜，水沸半小时后取汤温服，口味鲜美。
功效：服用虫草花虾仁汤可以补肾壮阳，适合肾虚的男性经常食用。
虫草花首乌花鲫鱼汤
原料：准备两条活花鲫鱼，八克首乌，三克北虫草，生姜少许。按花鲫鱼作汤的一般方法加入虫草花即可。
功效：服用虫草花首乌花鲫鱼汤可以补虚强身，乌发延年。
虫草花属于大补食物，经期是不可以吃的。小编为大家整理的虫草花保健食谱有需要的朋友可以在家里试着做做哦！
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