猴头菇相信大家都并不陌生,它的营养价值和功效都深受大家的喜欢,那么猴头菇一般是与什么搭配是最好的呢,生活中大家有没有想过呢?我们一起来看看吧。
猴头菇的搭配有很多,像跟鸡肉搭配,跟排骨搭配,这些都是比较合适的,也是最佳的搭配之一,那么猴头菇制成各种汤品以后食用,是让猴头菇发挥养胃功效时最理想的食用方法,这里小编最推荐的是排骨,下面小编给大家说说猴头菇排骨汤。
1.准备好一盆洗米水,加热到40度左右。
2.将猴头菇放到温的洗米水里。
3.再用一个碟子盖上,目的是使猴头菇全部泡在水时,同时水温可以保持在40度左右,泡发2个小时左右,使猴头菇充分吸收水份。
4.泡了2个小时的猴头菇,个个都吸饱了水份,而且洗米水也变成了黄色。
5.拿起来,是软软的。 6.用手挤一下,很轻易就挤扁了。
7.把泡软的猴头菇,用手象挤海绵一样,用手轻轻的挤,反复搓洗,使黄色的水挤压出来。
8.再换两次清水,反复洗过以后,黄色的水就洗干净了,把水份挤干。
9.把挤干水份的猴头菇放案板上,切掉黑色的蒂部。
10.将买回的新鲜猪骨头,用水冲洗干,红枣、桂圆肉、百合、枸杞清洗干净、猴头菇切小块备用。
11.锅内放适量清水,将猪骨头放锅内。 12.将所有材料一起倒入汤煲内,开大火煮开,用汤勺将浮沫撇去。
13.再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
看上去很多步骤,但其实只要是猴头菇处理到位,准备好食材,一切都会变得很简单的,大家可以试一试哦。
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