茶树菇含有很多的蛋白质且它含有的氨基酸种类有很多,还含有很多我们人体所需的微量元素。多吃茶树菇能够降三高、提高免疫力。茶树菇炖鸡是非常有营养的一道菜,大家会不会做呢?今天小编就教大家它的做法以及茶树菇要怎么做才好吃?一起来了解了解!
茶树菇炖鸡材料:茶树菇50克,鸡1只,猪瘦肉100克,胡萝卜20克。
调味料:盐3克,胡椒粉2克,姜片10克。
做法
1、鸡备好,茶树菇泡发洗净,猪瘦肉切块,胡萝卜切片。
2、油锅烧热,爆香姜片,放水煮开,下老鸡煮去血水,捞起备用。
3、净锅放入水、老鸡、茶树菇、猪瘦肉、胡萝卜、姜片,大火炖至熟烂入味,调入胡椒粉、盐,拌匀即可。
适合人群:女性。
养生功效:补血养颜。
美食小贴士:放茶树菇时不用刀切,能更好地保存营养。
茶树菇好吃的做法 茶树菇炒肉
主料:一块鲜生姜、猪肉、茶树菇、香菜、红椒。
调料:盐、糖、生抽、老抽、上汤(少许即可)、麻油、食用油。
做法:
1、将适量的猪肉清洗干净,然后再将其切成薄片。
2、将切好的猪肉用少许生抽、糖抓匀后腌制20分钟。
3、茶树菇切去老根后充分洗净备用。
4、生姜切末、香菜洗净后切段、红椒切丝备用。
5、锅中做油,6成热时下入姜末爆香。
6、下入腌好的肉片大火翻炒至断生。
7、烹入老抽、入茶树菇保持大火翻炒30秒左右。
8、点入少许上汤、加入盐、糖(少许)调好味道。
9、盖好锅盖后中火将锅中的汤汁收至剩下三分之一。
10、下入香菜段,大火将锅中的汤汁收干。
11、下入切好的红椒丝,大火翻炒均匀。
12、点麻油、兜匀后即可出锅。
小贴士:肉片也可以用卤汁进行腌制,卤汁在大型超市中很容易买到。 油炸茶树菇
主料:新鲜茶树菇250g。
辅料:辣椒粉适量,孜然粉适量,面粉,盐。
做法:
1.把新鲜的茶树菇去掉头和尾,只要柄,然后洗干净备用。
2.把辅料准备好(辣椒粉、孜然粉、面粉、盐),都取适量。
3.用自来水调均,成糊状即可。
4.用热水过滤一下茶树菇,捞起滤干水份。然后把调成糊状的面糊和茶树菇搅拌均匀,就可下油锅炸了。
5.此时茶树菇就可以下油锅啦。
6.最后美味可口的油炸菇就做好了。
小贴士:
这次做的比较硬,因为只有面粉,如果想好吃再营养点,可以加个鸡蛋在面粉里面哦,这样炸出来的会更鲜美。
茶树菇炖鸡的做法是不是也很简单呢,这么有营养的一道菜大家一定要会哦!小编给大家整理的茶树菇好吃的做法大家可以在家试着做做哦!
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