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口蘑的家常做法,教你几种简单美味的口蘑做法

花君

口蘑是生活中常吃的食材,味道鲜美,很多人都喜欢吃,口蘑的做法也多样,有的人喜欢煲汤食用,鲜甜可口;有的人喜欢炒着吃,滑嫩口感好,下面小编就来教大家几种口蘑的家常做法,一起来学学吧!

  口蘑的家常做法推荐

  口蘑炒荷兰豆

  食材:荷兰豆适量,口蘑适量,蒜少许,食用油少许,盐少许

  做法:

  1、口蘑洗净荷兰豆去蒂洗净,口蘑切厚片;

  2、荷兰豆焯水一分钟左右捞出过凉;

  3、热锅下油放一点洋葱炒香,放入口蘑炒软;

  4、倒一点生抽,放入焯好的荷兰豆翻炒加少许盐调味即可。


  口蘑炒菜心

  食材:油菜或者菜心10棵、口蘑200克、色拉油少许、食盐适量、香油1小勺、水淀粉适量、高汤200毫升

  做法:

  1、口蘑洗净,入开水锅中煮几分钟捞出待用;

  2、油菜或者菜心洗净,在顶部用刀切十字刀,大概切2厘米深,不要切断;

  3、调小半碗水淀粉。锅入少油,小火加入油菜或者菜心炒几下,快速加入高汤和口蘑,再加入盐,大火煨1分钟左右;

  4、最后加入水淀粉勾芡,出锅前淋上香油即可。


  口蘑炖鸡

  食材:干口蘑150克、柴鸡1只、食盐5克、花椒5克、干辣椒5个、葱5克、姜3片、蒜5瓣、料酒5克、胡椒粉5克、植物油1汤匙

  做法:

  1、干口蘑提前两小时用水泡发后洗净备用,柴鸡处理好斩块;

  2、热植物油爆香姜蒜葱、花椒、干辣椒;

  3、下入柴鸡块炒至变色,加入料酒和胡椒粉、盐;

  4、炒好后转入炖锅,加入适量的清水大火煮开转中火炖三十分钟,加入口蘑再炖二十分钟即可。


  红烧口蘑

  食材:口蘑200克,葱1段,蒜3瓣,姜1块,料酒1汤匙,醋1汤匙,生抽1汤匙

  做法:

  1、将口蘑洗净切成四瓣;

  2、将料酒、醋、生抽、糖倒入碗中,搅拌均匀调成酱汁;

  3、接着将葱、姜、蒜末倒入锅内煸香后再倒入口蘑翻炒;

  4、将调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀裹到口蘑上,即可出锅。


  怎么挑选口蘑?

  好的口蘑盖呈白色,菇柄为白色。如菇呈黄色则不好,发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。不要购买成熟度特别高的蘑菇,品质不佳,七八成熟最好。

  最好购买表面没有腐烂、形状比较完整、没有水渍、不发黏的。菇柄粗短、菇盖圆、直径在4cm左右、盖面光滑平展、边缘肉厚、丛生的好;菇盖边缘薄、有褶皱、菇柄细长、下部有白色绒毛的次。盖直径过大的则老。

  口蘑的吃法有很多,口蘑的家常做法就分享到到这,口蘑还是一种低热量食品,可以防止发胖,非常适合想要减肥的人吃,喜欢吃口蘑和减肥的朋友可以试试以上几种家常做法吧。

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