我们都知道早上空腹时有很多食物都是不能吃的，比如说鸡蛋，牛奶等，而桃胶作为最近几年兴起的一种美容美白功效的食物受到了越来越多女性的欢迎和支持，那么银耳桃胶囊每天早晨吃可不可以呢？我们一起来看一看吧！
桃胶是可以空腹吃的，这种食物味道比较苦，但是没有任何毒素作用，具有一定的活血益气，美容养颜的效果，但是银耳却不能每天早晨空腹的时候食用，否则容易胃寒。
二、桃胶不能每天吃
虽然桃胶的功效很强大，但是桃胶是属于滋养品，吃桃胶要适量才可以，不能天天吃。因为桃胶是胶体的物质，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，有可能会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致胃肠疾病的产生，最好的服用剂量是3-4天一次，这样对身体吸收是最好的。（朋友推荐我用意康德的桃胶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）
桃胶最好在早上吃。我们大家都知道桃胶的成分是比较复杂的，它主要含有的成分是树脂，所以也就意味着它本身是很难消化的。那么为了让我们的身体能够充分的消化和利用桃胶，我们最好要选择在一个代谢比较旺盛的时间段，注意最好要在早上服用桃胶。这样经过一天的消化可以达到更好的吸收效果，尽量避免在晚上服用桃胶，这样会不容易消化，会造成桃胶的功效大大的下降。
四、桃胶可以隔夜能吃？
桃胶最好不要隔夜吃。桃胶是高级天然的营养补品，具有很强大的功效，如美容养颜等，建议桃胶最好吃多少做多少。因为隔夜的食物营养会有损失，且桃胶大部分都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人吃了后,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。因此隔夜的桃胶最好不要吃。
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