花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

食用黑木耳有什么禁忌?该注意哪些?

花君

  黑木耳是常见的一种食物,其营养价值极高,食疗功效也非常的好,因此很多人都喜欢吃。但是黑木耳要是吃不好的话,这些功能与作用不仅会大打折扣,那么食用黑木耳有什么禁忌呢?

  食用木耳有什么禁忌?

  吃了木耳后不要马上喝茶。主要是因为茶会影响人体对食物中铁元素的吸收,如果吃了木耳又喝茶,很容易浪费木耳中丰富的铁元素,并且长期吃完饭喝茶,还会引起缺铁性贫血。

  阳痿的人不要吃。主要是因为黑木耳会降低一个人的性欲,如果阳痿了还吃,很容易加重症状。

  出血性中风患者要慎吃,黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多,但出血性中风患者由于凝血功能较差,要慎食。

  血脂异常的人要注意食用量。血脂异常的人,常吃木耳能起到食疗的作用,但只能作为药物治疗外的辅助手段,每周吃2~3次即可。

  黑木耳一定要煮熟才能吃。黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是,黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟,不要泡发后就直接食用。

  木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

  泡久的木耳不能吃,因为干木耳泡久了可能已经发生变质。泡发的木耳放置在空气中,时间久了就会被细菌、霉菌大量侵犯繁殖,此时的木耳已经遭受污染了,就容易发生变质,从而生成生物毒素。这种情况下的木耳,如果被人吃了,轻者会产生呕吐、腹泻等食物中毒的症状,严重者可引发多器官功能衰竭,因此不能吃。

木耳,赵本山被某老虎整惨了