老人们也常说：“一两陈皮一两金”。足见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。而白茯苓最常见的搭配就是和陈皮一起泡茶，那么陈皮白茯苓有什么功效与作用呢?
陈皮白茯苓的功效与作用
可以起到一定的理气健脾，化痰安神保健功效。陈皮是一种天然的药食同源保健品，其质地稍硬而脆，气香、味辛、苦。传统医学通常认为长相平凡的陈皮，独具韵味，并且越存越陈，越陈越香。其具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，它不仅具有橘子的清香，还具有很大的药效。
1.缓解胸痛
陈皮辛行温通，人肺走胸，能行气通痹止痛，可用于治疗痰气交阻之胸痹，胸中气塞，短气等症状。
2.降血脂
陈皮泡茶还有降血脂的功效，因为陈皮中的橙皮苷对心肌感染和动脉硬化患者的脂质过氧化形成有抑制作用，而且橘子果胶中含有一低分子物质，具有降低血脂的作用。
3.理气健脾
陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿的功效，因脾胃气滞、寒湿湿阻而引起脘腹胀满、食少吐泻症状的人群，适合用陈皮泡茶喝。茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
茯苓和陈皮怎么吃?
陈皮+茯苓煮粥
材料：陈皮20克，茯苓30克。
做法：我们可以先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后适当的加入一些粳米来煮粥，然后将陈皮茯苓加入已煮沸的米粥中，十几分钟左右的时间陈皮茯苓粥就做好了，味道是非常不错的。
茯苓+陈皮泡茶
材料：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。
做法：茯苓、陈皮洗净，浸透，放入水锅中，先煎20分钟，再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。
若将陈皮和茯苓搭配在一起泡水喝，可以起到健脾补气的效果。有助于更好的保护脾胃健康，同时也可以帮助起到散寒祛湿的功效，对身体健康非常有好处，有利于更好的为身体健康加分。
