茯苓和山药都是生活中常见的食材，滋补的功效是很强的，山药和茯苓也可以磨成粉来食用，很多人都对山药和茯苓比较喜爱，那么山药茯苓粉怎么吃呢？

　　山药茯苓粉怎么吃？

　　1、山药茯苓粉可以直接吃，因为市场上出售的，大多数山药茯苓粉在研磨以前都会对山药和茯苓进行烘烤，用它们制成的山药茯苓粉都是可以直接吃的熟制品，人们在需要时可取10克左右的山药茯苓粉直接放在嘴里，然后再喝适量的温开水就可以。山药茯苓粉还可以搭配牛奶，豆浆等多种常见饮品一起吃下去，那样会让它的口感变得更加诱人。

　　2、山药茯苓粉还能加适量开水冲调后食用，在吃的时候需要把10~20克的山药茯苓粉直接放在干净的碗中，放入适量白糖，然后冲入沸水，在冲水过程中要用干净筷子不断搅拌，把山药茯苓粉冲成浓稠的糊状等温度适宜以后直接吃就可以。

　　茯苓粉的正确吃法

　　1、煮粥

　　煮粥是茯苓粉最正确的吃法，平时人们想吃茯苓粉时，可准备适量的大米把它用清水淘，洗干净以后入锅加适量清水煮开，再用小火慢煮成粥，在粥煮到八成熟的时候加入准备好的茯苓粉调匀一起煮，等粥煮好以后取出加适量白糖调味就能食用。

　　2、茯苓奶茶

　　用茯苓粉做奶茶也是他的正确吃法，在需要的时候可以准备10克茯苓粉和250克牛奶，再准备一个干净的小奶锅，牛奶放到奶锅中加热，等它冒泡以后，再把准备好的茯苓粉用凉开水稀释成糊状，放入到奶锅中调匀，它们一起煮开后取出装入干净玻璃杯就是香浓可口的茯苓奶茶。

　　山药茯苓粉是人们以干燥的山药和中药茯苓为主要原料，经过研磨加工后得到的粉末状物质，它们是一种营养价值极高的保健食材，是可以一起吃的，能为人体补充丰富营养，并能健脾养胃，延缓人体衰老，还能起到提高免疫力的作用。

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