关于虫草，小伙伴们又了解多少呢？今天我们将用一篇文章来详细的告诉各位，关于虫草的功效以及分布。在文章的最后我们还介绍了一种虫草的简单吃法哦，感兴趣的朋友一定不要错过。
1.能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。
2.具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。
3.能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效。
4.对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症。
5.抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能。
6.润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
8.抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。
9.治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症。
虫草的分布
夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区。专业人士根据产地的不同又分为青海草、藏草、川草、滇草等。也有把产自青海、西藏的统称为藏冬虫夏草。
由于野生冬虫夏草分布地区狭窄、自然寄生率低、对生活环境条件要求苛刻，所以本身资源比较有限。
夏草的品质基本上遵循这么一个规律，海拔越高，虫草质量越好。从品相上说，以青海玉树跟西藏那曲的虫草品质最好；青海果洛和西藏昌都地区次之；四川阿坝藏族自治州的部分虫草品质也很好，剩余的比如青海海东、同仁、贵德；西藏的林芝，八一地区的虫草质量相对较差。
1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水(70℃)烫透，去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏)，再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷;葱切断;姜切片。
2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
怎么样，关于虫草的吃法有没有令大家感到惊喜呢？如果你也对今天小编介绍的这道美食感兴趣，那么可以自己在家动手尝试哦。
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