茯苓是具有养生作用的药材，也是中药材重要的一员，但是它也有一定的副作用，有些人不适合吃茯苓，那么对于正来例假的女性吃可以喝茯苓茶吗?

　　来例假可以喝茯苓茶吗?

　　可以喝茯苓茶。茯苓没有活血等对经期有影响的作用，所以来例假的时候是可以适量喝茯苓的。一般来说在来例假的时候食用茯苓是没有太大的问题的，但是也不是所有处于经期的女性可以完全放心的食用茯苓，因为处于经期的女性身体比较虚弱，而茯苓有利尿的作用，对于肝肾有一定的负担，若是肝肾功能不好且处于经期的女性的话，是不建议喝茯苓的，可能会对身体的新陈代谢运转带来不小的压力，有可能会引起身体的不适。

　　茯苓性味甘、淡、平、归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的作用，主要针对于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠的症状有一定的治疗效果，根据茯苓的功效来看，其对于处于经期的女性来说没有太大的影响，经期女性可以用来当做一味补药来食用，其用量一般在9-15g，需要注意要适量服用。

　　茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。如果是肾虚的病人，出现多尿还有气虚的症状的话一定要注意是禁忌食用茯苓的，以免导致副作用的情况。

　　茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。如果是肾虚病人食用以后就会加重肾虚的病情症状，而且也会出现滑精的情况，应该注意服用的剂量以及特殊人群的禁忌。

　　小编建议来例假的时候不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，容易导致气血循环不好，可以出现腹痛的情况。

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