茯苓不仅是一种中药材，也是一种保健品，茯苓常见的吃法就是茯苓煮粥，其实它还可以用来泡水喝，那么茯苓粉怎么泡水喝呢?
茯苓粉怎么泡水？
茯苓泡水喝最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。具有利水渗湿、健脾安神的作用。可治小便不利，痰饮咳逆，水肿胀满，呕逆，泄泻，健忘、失眠等症。
1、茯苓蜂蜜
准备原料茯苓500克、蜂蜜适量。先将茯苓研成细粉，然后把蜂蜜放入锅中，加适量水边熬边搅，再加入茯苓粉，至充分混合，趁热倒入瓶中，晾凉后加盖密封储存，每次取出1勺茯苓蜂蜜膏，用温水冲泡即可。
2、黄芪茯苓泡水喝
黄芪茯苓还有陈皮这样的中药材首先要清洗干净，然后用小纱布包裹起来，然后和薏米直接放入砂锅之中，然后加入适量的清水浸泡半小时就可以了，然后用大火直接烧开转小火熬上一个小时就可以直接放凉之后就可以饮用了。
黄芪茯苓都具有消肿利尿的作用，还能健脾，对消化不好的人也是有功效的，黄芪茯苓含有多种营养元素，黄芪适合一些体型稍微肥胖的人，特别是一些腹部松软的人适合来喝，经常喝还能改善气血和贫血，增强体质，延年益寿。黄芪茯苓虽然有很好的通利尿的作用，但是对减肥的效果还是不好的，要想合理的减肥还是采取科学有效的健康减肥方法。
茯苓泡水喝的禁忌
1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。
2、老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。
3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。
茯苓粉是可以直接泡水喝的，但是尽量用热水，因为这样药效会更好，脾胃寒的人也可以喝
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