在菌类蔬菜里面，猴头菇是比较少见的一种，在市场上基本不见大批量的卖，是一种还算名贵的食用菌。虽然猴头菇的产量不是很多，但是猴头菇的做法非常的多，因为猴头菇具有很好的使用功效，具有营养与药用的结合的强大作用。而野生的猴头菇更是难得，今天我们特别的看一下野生猴头菇的功效以及野生猴头菇在市场上的价位是多少。
一是野生猴头菇的根蒂比人工的要长，颜色也要深一些接近褐色，而人工的根蒂短色浅，几乎跟菇体颜色相近；
二是野生猴头菇的气味较浓郁，而且基本上每个个体的气味都不一样，这主要是因为野生菇生长环境都不一样，而人工的基本上培养料都是一样的所以基本上气味都是一样的！
还有野生菇的个头大小不一，菇体上菇刺长短也是不尽相同（也就是成熟度不一样），这主要是野生的不会像人工的猴头菇一样控制采摘时间！但这只能作为参考项，因为有人会故意将一些残次的人工猴头菇作为野生的来滥竽充数！主要还是以上面两点为辨别点！
人工养殖的猴头菇干货一般价格要在150元人民币左右一斤，更好一些的两百左右。野生猴头菇要三四百一斤。但是市面上干猴头菇卖到50元、60元、100元左右的也有。
含量(每100克)热量13大卡钠1.2毫克磷37毫克钙19毫克钾8毫克镁5毫克碳水化合物1.9克纤维素1.2克维生素C4毫克铁1.8毫克蛋白质2克硒1.28微克维生素E1.46毫克锌1.4毫克烟酸1.2毫克脂肪1.2克铜1.06毫克核黄素1.04毫克锰1.03毫克硫胺素1.01毫克药性性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；成分含挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分。对小鼠肉瘤180有抑制作用；体外对艾氏腹水癌细胞有抑制作用，能抑制其脱氧核酸的合成，阻止胸腺嘧啶脱氧核糖核苷和尿嘧啶核苷酸的掺入，其作用强度与其浓度有关。
1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品；
2、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
3、猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；
4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目；
5、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。
1、菇体：猴头菇菇体完整，形状如猴头，呈椭圆形或圆形，大小均匀，毛多细长，茸毛齐全为佳，菇体干燥为上品；劣质：菇体残缺不全，菇体大小不均，形状不规整，毛粗而长次之
2、颜色：猴头菇呈金黄色或黄里带白为佳；色泽黑而软次之，有的伪劣品为了增白，用硫碘或化学药剂处理成不正常的白色，这种菇食后对人体有害无益，不可选购。3、好的猴头菇不烂、不霉、不蛀；凡有烂、霉、蛀者，也不宜选购。作用猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。并对治疗肠癌有辅助作用。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。
一看(看颜色,看大小形状,看毛,看根部),二掂,三闻,四吃。
看颜色野生的颜色从深褐色到黄色都有,人工的颜色统一,黄中泛白。
看毛野生的毛粗毛长毛黄有光泽,人工的毛短毛细无光泽。
看大小形状野生的大小不一,形状也不规则,不整齐,品相不好看,人工的形状大小都差不多,整体美观。
看根部野生的背面或者根部有黑褐色树锈和树皮渣子,根部尖,人工的根部圆滑,多数干净,偶尔有培养基菌沫子
闻:野生的蘑菇味儿特别的重,打开包装满屋子蘑菇香,人工的则没有蘑菇味,甚至有刺激气味。
吃:野生的香味浓郁、醇厚,人工的则多数入口有点苦涩。
关于树锈:因为野生猴头菇是长在树干上,根部和背面紧挨树皮,树皮潮,所以猴头菇的背面和根部会有一层黑褐色物质,叫树锈,用水泡开后可以刮掉或者揭去这薄薄的一层。
野生猴头菇长在树干上,喜欢潮湿、阴暗的环境,吸收老树的汁液长大,通常由山民采摘、太阳下晾晒。人工培育的多数是在大棚中进行,统一种植、采摘、烘干,近年来也有仿野生环境种植,包山把菌丝种在树干上的。
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