从古至今，人类就一直吧灵芝视为珍贵的中药材，如今也是人们用来滋补身体，养生保健的上品，深受养生人士的青睐，很多人都喜欢买来吃，但是灵芝品质都会有所区别，那么你知道什么样的灵芝品质最好吗？小编现在就来教你灵芝的挑选方法
1、看颜色
在颜色上，微黄和金黄色类品质较好，稍微有点红色。相比于白色的和黑色的灵芝，在品质上有很好的区别。
还要注意灵芝与似灵芝的其他种类的菌芝的区别，主要在颜色上进行区分，要仔细观察颜色。
2、看柄
在灵芝的柄上，柄短的好于柄长的，这是一个很好地区分区别的特征。
3、看色泽
在光泽上面，好的灵芝色泽鲜艳，十分有光泽，而较差的灵芝则色泽和光泽都不如好的那么鲜艳和光泽。
灵芝盖的厚度，一般选择厚度大的灵芝，不仅因为储存的营养物质多，而且积累的程度高，生长年龄长更多。
5、总之，要综合以上各种特征，区别灵芝与其他芝类，挑选出真的灵芝，同时选择真的灵芝还要挑选好的灵芝，各种特点联系起来综合认定。
灵芝的功效
灵芝具有益气安神补虚、补肺化痰的功效，灵芝无论单独用药亦或是配合酸枣仁、柏子仁，均可起到良好的安神作用；补肺化痰则多用于治疗气管炎、哮喘，尤其对于慢性气管炎，动则气喘、咳嗽、咳痰，灵芝效果良好；补虚则多用于治疗亚健康，即查体正常，但是患者倦怠乏力、无法集中精神、睡眠较差，灵芝具有补虚、增强免疫力、延年益寿的作用。
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