花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

茯苓打成粉就能吃吗?茯苓粉怎么吃?

花奴

  茯苓是一种生长在原始森林深处的真菌类植物,通常为不规则的球类形状,人们将其采集之后晒干切片研磨成粉之后就有了茯苓粉。茯苓又叫云苓,具有利水渗湿、宁心安神、益脾和胃的作用,经常食用一些还能够帮助增强身体的抵抗力,有助于减少感冒以及一些常见疾病的发生。那么茯苓打成粉就能直接吃吗?

  茯苓打成粉就能吃吗?

  食用方法有很多,可以在食用时,直接加水煮开。或者也可以在生茯苓粉中加入适量的牛奶,均匀搅拌后饮用。或者可以将粳米、生茯苓粉,两者一起煮粥后食用。生茯苓粉具有祛斑美白的护肤功效,能使肌肤变得白嫩有光泽,经常饮用可以增强自身免疫力,也能够败毒抗癌、利水化饮。

  吃茯苓粉要注意什么?

  第一,我们都知道茯苓粉有利尿的作用,如果过量服用茯苓粉就会导致小便次数过多,从而危害人们的身体健康。

  第二,肾虚患者食用之后会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用;容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用茯苓粉,否则会对身体造成危害。

  第三,服用茯苓粉应避免米醋、浓茶等物质,要特别注意茯苓粉的服用剂量,否则不仅影响药效还容易发生腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘发作等中毒过敏症状。

  茯苓粉怎么吃?

  1、泡着喝

  茯苓粉是不不溶于水的,怎么泡都泡不开的,一般都是用来煮粥,或者做糕点的,要么煮一下,再放蜂蜜。或者是不用蜂蜜,先用冷开水把粉搅匀,再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以。

  2、白茯苓粥

  用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用,具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。

  3、茯苓糊

  碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀,继续加粉搅拌,倒入热锅里,期间不断搅拌,直到透明状就关火,加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

  关于茯苓粉的相关知识就为大家介绍到这里了,茯苓粉的食用方法很多,所以大家没必要直接生吃,建议加工一下再吃哦。

茯苓,喜欢就是喜欢漫画