陈皮和茯苓都是日常生活中非常常见的中药材，它们对于人体的保健有着非常重要的作用。陈皮可以燥湿化痰、有效治疗感冒，茯苓在降逆止呕、治疗头痛等方面效果显著，而陈皮茯苓茶是一种非常有名的茶类，它不仅有着独特的香气，而且功效作用多，因此深受人们的喜爱，那么陈皮茯苓茶能常喝吗？

　　陈皮和茯苓泡水的方法

　　陈皮茯苓茶

　　材料：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。

　　做法：

　　1、将茯苓、陈皮洗净，用水稍微浸泡；

　　2、将药材连水倒入锅中，用大火煮沸；

　　3、转小火煮15分钟左右，放入茉莉花茶；

　　4、倒入杯中，盖闷5~10分钟，即可。

　　陈皮茯苓茶

　　材料：陈皮3克，茯苓2粒

　　做法：

　　1、将材料倒入过滤杯中，用热水冲洗，去除灰尘；

　　2、洗好后放入杯中，再用热水冲泡3分钟即可。

　　陈皮茯苓茶可以每天喝吗？

　　陈皮茯苓茶是用陈皮、茯苓为原料做成，两者皆为常见的药材，具有健脾和胃、利水渗湿的功效，可用于治疗水肿胀满、痰饮咳逆等症状，若身体无不适症状，不建议长期饮用，以免导致身体不适。另外，若是痰湿体质者服用，建议咨询专业医生治疗。

　　陈皮茯苓茶的功效

　　理气健脾

　　陈皮有理气健脾的功效，可用于治疗脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症状，常与党参、、白术、茯苓等配伍，适合脾虚气滞者服用。

　　利水渗湿

　　茯苓有利水渗湿的功效，而陈皮有理气健脾的作用，两者一起泡水喝，不仅可以改善脘腹胀满、不思饮食等情况，还能用于治疗水肿、小便不利等症状。

　　止咳化痰

　　中医认为“脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症”，而茯苓有健脾补中的功效，因此可化痰止咳，且陈皮有燥湿化痰的作用，两者搭配泡水，可用于治疗湿痰咳嗽。

　　马上就到了炎热的天气，陈皮茯苓茶在炎热的夏季也是一道不错的清热下火的好东西。陈皮茯苓里面的维生素C、维生素K等微量元素能增强消炎作用，清热解暑，使人体在酷热的夏季降火。

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