银耳红枣汤是很多女性都会喝的一道汤品，红枣可以补血益气，和银耳一起搭配具有美容养颜的功效，那么女性经期的时候可以喝红枣银耳汤吗?
有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。
哪些人不适合喝银耳汤?
1、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2、老年人吃银耳要适当，银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差，而银耳又是不太容易消化的食物，如果连续吃上几天银耳或一次食用过多，都容易导致老年人发生肠梗阻，临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。
3、白木耳在中医看来可入肺，，又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质，并能增加饱足感，但体质偏虚，容易拉肚子的人需少吃一些。哪些人不宜吃银耳
4、近年发现，患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人，经药物治愈后，若进食银耳，可使旧病复发。
女性经期要注意什么?
女性经期要注意的问题非常多，首先要注意做好全身保暖措施，避免着凉受寒。其次，饮食要保持清淡，不能吃生冷的食物，同时还要注意做好个人卫生护理措施。经期还应该尽量放松精神状态，不要总是发火，其次，平时要避免过度劳累，避免熬夜，而是应该劳逸结合，保证睡眠充足，否则也会影响到月经。如果已经出现月经不调症状，应该在经验丰富的医生指导下进行检查和治疗，不能乱用药治疗，否则可能会出现更严重的并发症。
在很多情况下，来月经的时候很多人都选择吃红枣补血，其实并不是这样的，希望小编的分享可以帮到大家哦。
