在我们生活中想要做出美味的饮食是特别不错的，今天我给大家带来一道美味，我们来了解一下海鲜菇豆腐白菜怎么做好吃！
1、哪些人不能吃蟹味菇?
无特殊禁忌人群。
2、蟹味菇的适用人群
一般人群均可食用，尤其适合便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童食用。
3、蟹味菇的食用禁忌
3.1发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。
3.2蟹味菇一定要完全煮熟了才能吃。有些人为了蟹味菇的口感和味道更加好，没有完全煮熟就吃了，其实这样对身体很不好。蟹味菇一定要煮熟以后才能食用，以免对身体不利。
3.3没有煮熟的蟹味菇可能会含有残留农药。现在的农产品谁都不敢说百分百的安全，只有经过高温煮熟，才能最大限度的去除农药的残留物。没有煮熟的蟹味菇有农药的残留，这样会给身体带来一些影响和伤害的哦。
3.4蟹味菇属于菌类，在保存的过程中，可能会由于保存不当，而引起某些病毒，经高温煮熟后毒性会消失。特别是在吃火锅时应注意一定要将其煮熟煮透，才可以食用。蟹味菇要注意高温加热，这点很重要。
有助发育
儿童吃蟹味菇可以有效的补充钙质，促进骨骼发育。蟹味菇富含维生素和氨基酸，是构成机体的重要的成分，有助于青少年益智增高，发育，所以孩子们在生活中是可以经常食用一些蟹味菇的，另外，蟹味菇还有很不错的美容的功效，尤其是女孩子们更是可以经常食用蟹味菇哦。。
降低胆固醇
吃蟹味菇可以美容减肥，帮助润肠通便，蟹味菇富含膳食纤维，能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能，同时排毒体内毒素，降低血清胆固醇。蟹味菇不仅美味可口，并且经常食用蟹味菇还能够促进我们人体肠胃的蠕动，对于治疗和预防消化不良的症状效果也是非常不错的哦。
三、海鲜菇豆腐白菜怎么做好吃
工具/原料
豆腐泡（200g）、大白菜（100g）、瘦肉（100g）、海鲜菇（50g）、粉干（1片）、葱（1株）、盐（1勺）
方法/步骤
第一步：购买食材（1）海鲜菇，请选择新鲜且颜色纯白的比较好。（2）豆腐泡，请选择新鲜且无异味的为宜。（3）瘦肉，请选择新鲜且肉纹清晰的比较好。（4）粉干可以多买一些备用。
第二步：将海鲜菇和豆腐泡洗净，锅中放入适量的水，倒入鲜菇和豆腐泡，盖上锅盖煮5分钟。
第三步：将白菜洗净，梗叶分离，倒进锅中煮3分钟。
第四步：在另一口锅中放入适量的水烧开，把粉干丢进去烫5分钟，捞出沥干。
第五步：瘦肉洗净切成片并用适量地瓜粉裹一下，倒进锅中煮2分钟。
第六步：将沥干好的粉干倒进锅中，并用筷子搅拌散。
第七步：往锅中加入1勺的盐和1勺的味精，撒上葱花就可以出锅了。
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