白茯苓是比较常见的养生保健佳品，平时很多人都喜欢吃它。但是我们都知道凡事都有两面性。所以人吗在食用前要先对食物有所了解，这样才能将伤害降低到最低，那么白茯苓吃多了有副作用吗？吃白茯苓有哪些禁忌呢？我们现在就一起来了解

白茯苓吃多了有副作用吗

答：没有

白茯苓性味平和，是可以作食物服用的，长期吃没什么副作用，只是长期食用白茯苓有相应的禁忌，如果触碰到白茯苓的食用禁忌可能会发生不适。

吃白茯苓的禁忌

1、不宜过量服用

茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。

2、肾虚患者慎用

肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

3、容易口干的人禁用

同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

4、不宜和米醋浓茶等食物一起食用

服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

结语：通过文章我们了解到长期吃白茯苓是没有副作用的，所以大家可以放心食用，只是大家在食用前要先了解白茯苓的食用禁忌，确定自己是否适合食用后再吃，以免食用后产生不适而误以为是白茯苓有副作用。

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