灵芝，大家都吃过吗?很多人觉得这是一种很贵的食物，所以都没有吃过，再有就是不知道如何吃。其实灵芝是一种很不错的养生食物，好处很多，不仅可以增强人体的抵抗力，同时也可以有治病和抗癌的作用。下面小编就来告诉你灵芝所具有的好处，来了解一下吧。
1、治疗神经系统疾病：灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，所以如果你是属于神经衰弱的人群，或者是经常比较劳累，失眠啊，健忘啊等问题，可以吃些灵芝，有缓解的功效。
2、抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。还可以有效的抵抗病毒的侵害，可以促进康复，增强抵抗力的作用。非常适合正在做化疗，手术的人群食用。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
3、治疗消化系统疾病：灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。所以如果有消化系统疾病的人群不妨试试这种食物，对身体有很大的改善的功效。能促进消化系统的新陈代谢。
4、治疗呼吸系统疾病：灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于经常出现的慢性呼吸道疾病有很好的改善的功效和作用。
灵芝所具有的功效，大家都有所了解了吧，不仅可以治疗心脑血管疾病，还可以有抗衰老，提高人体免疫力的功效，灵芝适合各类的人群，是一种天然的没有任何副作用的保健食品，大家不妨可以适当的补充一些灵芝，对身体确实有很大的帮助。
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