姬松茸原产巴西、秘鲁,它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩,是味道鲜美,营养价值高的食材。不管是用来炒吃还是煲汤喝,都十分不错。那么,姬松茸搭配什么煲汤好?姬松茸煲汤喝的好处又是什么呢?下面一起来了解看看。
姬松茸搭配什么煲汤好?
姬松茸的味道很鲜香,口感很脆嫩,一般可以搭配的煲汤食材有很多,比如肉类上有鸡肉、鸽子肉、排骨、牛腩、瘦肉等等;素菜方面的话可以和花生、木瓜、海底椰;中药材方面的话可以和虫草花、花胶、当归、黄芪、灵芝、芡实等;菇类方面的话可以和茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇等;不同的食材搭配适合不同的人群食用。
一、姬松茸茶树菇墨鱼汤
材料:姬松茸适量、墨鱼2只、茶树菇适量、花生适量、红枣适量、淮山适量、食盐少许。
做法:
1、把墨鱼、茶树菇、淮山、姬松茸提前一小时,分别浸泡好。
2、把排骨洗净后,放入锅内,焯去血水,去腥味。
3、之后把所以洗净的材料,和排骨一起放入纱煲内,加入足够量的清水。
4、大火烧开后,转小火继续慢煮1小时,出锅之前调入适量的食盐即可。 二、姬松茸竹荪菌菇鸡汤
材料:姬松茸、竹荪、花菇、小木耳、莲子、老母鸡、姜片、食盐。
做法:
1、姬松茸、花菇、木耳提前用清水浸泡半小时,花菇剪蒂,竹荪去菌群,剪去蒂部,用清水加入适量的食盐浸泡10分钟时间,之后捞起切成小段。
2、老母鸡切块以后,放入烧开的沸水中,飞去血水和浮沫,捞出冲洗干净。
3、准备好一个较大的纱煲,放入老母鸡和其他的材料(竹荪除外)。加入适量的清水,大火煮开,转小继续慢炖2小时。
4、最后15分钟放入竹荪,炖煮一小会的时候,加盐调味即可食用了。 姬松茸煲汤喝的好处
1、提高免疫力。姬松茸汤美味之极,营养丰富,内含大量抵抗滤过性病毒的物质,可以阻止病毒和有害的物质进入人体,对脆弱的阻止造成危害,从而提高机体免疫力。
2、改善肝功能。姬松茸对于肝脏具有保护作用,同时可以改善肝功能障碍,可以促进肠胃的蠕动,对于肠胃是非常好的。
3、经常饮用姬松茸汤可以降低人体血液中的胆固醇,同时还可以降低血糖值,是提高身体免疫功能的好汤品。
4、姬松茸汤内含丰富的蛋白质、钾、磷、钙、锌、硒等矿物质和多种维生素,可以协助体内排泄出多余的胆固醇,起到保健身体的功效。 本次内容就给大家介绍到这里。姬松茸具有很高的食用价值和药用价值,是名贵的一种食材,经常使用对身体的益处很多,可长期服用,老少皆宜。
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