在生活中的平菇的话其实是属于一种可以和多种食材一起进行搭配食用的食材，因为平菇的饮食禁忌相对于其他的食材来说要少得多，但什么东西也不是十全十美的，那么平菇不能和什么一起吃呢？接下来我们就一起来看一看吧！

　　一、平菇不能和什么一起吃

　　1、平菇不能和鹌鹑肉以及番茄一起吃

　　平菇与鹌鹑肉是相克的，如果我们经常将平菇和鹌鹑肉一起食用，那么不仅会影响我们人体对于一些营养物质的吸收，并且还会导致我们大家出现长黑斑的情况，严重的危害我们人体的健康。同理鹌鹑蛋也不能和平菇一起吃。平菇和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

　　2、平菇不能和河蟹一起吃

　　平菇不能和河蟹一起吃。平菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状，尤其是我们肠胃不好的朋友们，更是需要多注意的，在食用平菇的时候，千万不要同时食用河蟹，不然还会导致我们大家出现腹泻或者是腹痛的症状，严重的危害我们大家的身体的健康。

　　3、在生活中的话平菇尽量不要将其和驴肉一起进行搭配着食用，因为平菇和驴肉一起搭配烹制的话就会造成人体健康出现一定的不适感，因为平菇中含有的营养价值和驴肉中含有的营养物质在一起烹制的话会造成人体出现心绞痛的情况，所以在平时生活中的话尽量不要将其和驴肉放置在一起烹制，以免会造成人体健康出现一定的不适感，而且在生活中的话一些对平菇过敏的人群也是不建议食用平菇的，过敏性体质食用平菇的话也是会对人体健康造成一定的不适的，平菇在平时生活中的话是属于一种滋补类型的食材，在生活中一般对于一些身体虚弱，或者是一些患有特殊疾病的人群可以经常的食用一些平菇来帮助控制病情，一些在生活中患有癌症的人群也可以经常食用一些平菇来对病情起到一定的缓解的作用，所以关于平菇的话在生活中可以经常的食用一些，搭配禁忌并不多，平时食用之后可以对人体健康起到一定的维护作用。

　　二、平菇的宜忌人群

　　平菇作为一种非常好吃的食物，并且平菇中的营养物质的含量也是非常高的，所以我们一般人都是可以适当的食用一些平菇，对于我们人体的好处非常多，另外，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。有皮肤瘙痒等疾病患者勿食。菌类食用过敏者忌食气郁体质，特禀体质忌食。另外，我们还需要注意的是，如果大家出现了泌尿系统疾病、传染性疾病、五官疾病、神经性疾病等这些疾病了，那么也最好不要食用平菇，不然会严重的影响我们人体的健康。

　　上面我们就平菇不能和哪些食物一起食用这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，生活中不能和平菇一起食用的食物也是比较多的，比如鹌鹑肉以及河蟹和番茄等等这些食物都不适合与平菇一起食用。

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