为什么饮料品店里面做的银耳汤都是比较粘稠的?而自己在家里面做的银耳糖就像水一样的,今天我们就带着大家一起了解银耳汤,怎么做才粘稠?
一、银耳的功效和作用1减肥瘦身银耳含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。
2提高免疫力银耳蛋白质中含有17种氨基酸,这些氨基酸和酸性异多糖、有机磷、有机铁能提高人体免疫能力。
3保护肝脏银耳富含多种营养素,可以增强肝脏的解毒能力,起到保护肝脏的作用。
4滋润皮肤银耳是一种很好的滋补品,具有扶正强壮、滋阴养颜的作用。
5清热健胃银耳具有清热健胃功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
6增加耐受力银耳能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
二、煮银耳汤怎么做才粘稠
1、在煮之前,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时,温水1小时以上,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶。
2、安全无硫的优质银耳,才能够出胶。要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤。有硫的银耳炖到天荒地老也是没有胶质的。想买到一定能够煮出胶的银耳。颜色很白的千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的最好。选好后将银耳用凉水浸泡一夜,等它充分吸收水分。第二天洗净放入锅中,加入足够的水,先用大火煮开,再用小火熬,大约40分钟即可。
3、银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。可以先用大火煮开,再调成最小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的。记得最好用砂锅。
4、银耳炖煮时建议尽量撕碎或者剪碎,越碎越容易出胶。因为胶质是从剪碎的边缘出来的,剪的越碎,接触面积越大,越容易出胶。
5、还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净,去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟。然后再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮。一个小时之后,保证能煮出粘粘的银耳汤。 三、怎么挑选银耳
1、看外观
大家选够银耳的时候,最好是购买那些花朵比较整齐的,整体比较圆一些,没有破损的,肉质比较肥厚的,这样的才是品质比较好的。
2、看根部
挑选银耳,大家注意观察一下银耳的根部,尽量选择那些根部比较好的,没有黑点或是杂质的;不过一点点的话是不会影响的,吃的时候挑去就可以了。
3、看颜色
一般市场上买的银耳都是干货,是经过烘干的,颜色非常之黄的,或是特别白的银耳都有可能是经过硫磺熏制的,或是质量有问题的,这样的银耳不要挑选好的。一般最佳的银耳颜色都是白里透黄,或是金黄色的比较好。
4、闻气味
优质的银耳,闻起来会有一种很清新自然的味道;大家挑选的时候一定要注意,如果是闻到有刺鼻的味道,或是有点酸味的话,最好就不要购买这样的银耳。
5、看质感
好品质的银耳,不容易断裂,质量上会比较柔韧一些;如果说大家购买的时候,拿起来,多摸几下就脆碎的话,那就说明质量不是很好了。
6、尝味道
银耳本身就没有任何味道的,如果说购买的银耳尝起来有一股淡淡的辣味的话,那么就不要吃这种银耳了。 通过本文大家应该知道了,银耳汤怎么做才粘稠了吧,但是大家要注意的是在泡发的时候一定要用冷水泡发至两仨小时。
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