木耳营养丰富，能益气强身，有活血功效，并可防治缺铁性贫血等，还可养血驻颜、令人肌肤红润、容光焕发；在生活中很多食物的食用禁忌是需要我们注意的，那么我们在喝中药的时候能不能吃木耳呢？

　　吃中药能吃木耳吗？

　　在服用中药的这段期间内是可以吃木耳的，对身体其实也没有什么影响，因为木耳对于身体而言是起到很好的排毒养颜功效的，没能够有效的排出身体内的杂质让人的身体得到有效的清洁。其次要注意的就是自己的服用中药的这段期间内要注意饮食上不能够食用和中药药性相冲的东西，避免药物的效果受到打折影响到自己的治疗情况，同时在这段期间内还是要注意自己身体的锻炼和保暖。

　　吃黑木耳的好处有哪些？

　　清理肠胃

　　黑木耳还含有丰富的植物胶原，它的吸附效果很好，可以将难以消化的异物进行很好的溶解以及氧化，从而起到一个清理肠道的作用。尤其是从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工等空气污染严重工种的人群，长年累月，肺部处于不健康的环境中，需要及时清理。

　　补血养颜

　　黑木耳所含的铁元素比较丰富，和其他的绿叶蔬菜相比，含铁量要高出很多，与动物性食品中相比，比如含铁量高的猪肝还要高出约7倍，由此可见，黑木耳所含的铁元素是有多高。

　　乌黑头发

　　黑木耳里面所含有的铁元素以及铜元素，这些元素可以促使黑色素的合成，从而有乌发的作用。所以头发白的人可以适当的食用。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

　　预防心血管疾病

　　黑木耳不仅铁元素丰富，钙质与维生素k也是不可低估的，这些元素可以让血液凝块变少，从而有效的预防了血栓等病症的发生，可以保证心血管的健康。

　　木耳的食用禁忌

　　1、出血性中风患者要慎吃，出血性中风患者由于凝血功能较差，所以要慎食。

　　2、木耳经过高温烹煮后才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用。

　　3、血脂异常的人常吃木耳能起到食疗作用，但只能作为辅助手段，每周2～3次即可。

　　综上所述在黑木耳中的一些营养物质，还可以帮助人体将体内的毒素排出，其实在黑木耳中的矿物元素很丰富，这种物质在体内能够吸收消化系统中的残质与毒素排出。所以大家在喝中药的时候不用太担心，是可以吃木耳的，有利于身体恢复。

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