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晒干的鸡腿菇怎么做更好吃?

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  鸡腿菇因为成熟后就要发黑自溶,因此晒干不及时就要变黑。所以为了能保存鸡腿菇的美味不浪费可以将其晒干,但是晒干的鸡腿菇在烹饪的时候该怎么做呢?下面我们就一起去学习一下吧。

  晒干的鸡腿菇怎么做?

  晒干的鸡腿菇需要提前泡发才可以,先用温水泡发后在炖先用水焯一遍,不要超过一分钟,然后在做用温水泡发后在做菜,做炖菜会很好先用水发至柔软,再用于烹调即可。

  干鸡腿菇怎么吃?

  干鸡腿菇炒腊肉

  主料:腊肉150g,鸡腿菇3根,油适量,盐适量,生抽适量,蒜头适量

  步骤:

  1.鸡腿菇洗净。

  2.将鸡腿菇氽水后切片。

  3.腊肉蒸熟后切片。

  4.热锅下油,先爆炒一下腊肉后盛起。

  5.原锅再下油,爆香蒜头后将鸡腿菇倒入翻炒一会。

  6.然后将腊肉倒入一同翻炒。

  7.再加少许水将菜焖煮。

  8.最后加盐和生抽调味后上碟。

  二,鸡腿菇炒芹菜

  主料:鸡腿菇干50g、芹菜150g;油适量、盐适量、木耳适量、香油适量、鸡精适量、葱姜适量

  1.泡发干鸡腿菇。

  2.泡发木耳。

  3.芹菜去掉筋洗净。

  4.将几种食材改刀备用。

  5.锅里放入油爆香葱姜再下入鸡腿菇煸炒。

  6.炒到鸡腿菇6成熟下入木耳煸炒。

  7.等木耳快熟了加入芹菜,加入盐炒熟。出锅前加入鸡精、香油。

  干鸡腿菇的食用功效有哪些?

  1、提高免疫力:鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

  2、通便:鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

  3、安神除烦:鸡腿菇含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。

  4、降糖消渴:鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用。

  干鸡腿菇的好处还是很多的,既可以长时间的保存鸡腿菇的营养价值,味道还十分的醇香,泡发后用来做菜,炖汤都是非常不错的选择。

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