黄牛肝菌,菌类的一种,现已广泛食用,具有清热解烦、养血和中、助消化等药效。黄牛肝菌是一种可食用菌类,在云南被称为“黄赖头”,很多人都非常喜欢它的鲜香口味以及细腻口感,黄牛肝菌第一次被食用到现在已经发明出了很多烹饪方法,黄牛肝菌煲汤就是比较受欢迎的做法,特别是喜欢丝滑感觉的朋友,也有大部分人喜欢清炒牛肝菌,很香,本节小编教大家黄牛肝菌煲汤的做法,好几种做法哦!一起来学学吧!
一、黄牛肝菌炖鸡原料:母鸡一只、干牛肝菌十多片、葱两段、姜3片、小茴香一勺、花椒一勺、料酒一勺、糖一勺。 做法:
1、牛肝菌用水冲干净,放入一个带盖的盒子里,加没过它的温水,加一勺糖,盖盖,快速晃动盒子1分钟后,静置在一旁等待泡发。
2、利用泡发的时候,将去毛开膛后的母鸡洗净,用刀斩小块待用。
3、烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子,捞出鸡肉,热水冲干净待用。
4、取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入,加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖。
5、把泡发的牛肝菌取出,把根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖,1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜、盐即可。
二、黄牛肝菌煲排骨汤
材料:猪大排、真姬菇、蟹味菇、牛肝菌、松蘑(干)、姜2片、葱适量、料酒适量、白糖适量、食盐3克 做法:
1排骨加姜片、葱段、料酒飞水、冲净后入炖盅
2牛肝菌、姬松茸用温水加白糖泡发,洗净入炖盅
3蟹味菇、海味菇去蒂,飞水后入炖盅
4姜切片、葱切段入炖盅,注满清水或温水,盖上盅盖,隔水大火烧20分钟后关中小火慢炖2;3小时,加盐调味即可。
三、黄牛肝菌墨鱼鸡汤
材料:老母鸡半只、牛肝菌150克、墨鱼一条、盐一勺、大蒜2头 做法:
1.老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水
2.准备牛肝菌
3.牛肝菌用温水泡发
4.鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒
5.把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可
6.冲入温水
7.在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开
8.撇去浮沫,转小火炖1小时
9.加入泡好的牛肝菌和墨鱼
10.加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可
牛肝菌与什么煲汤好
黄牛肝菌是无毒的牛肝菌,食用起来比较安全,除非生长在特殊的环境不能吃,被污染过或者桉树林等,所以黄牛肝菌可以放心食用,煲汤的时候可以选择,老母鸡、乌鸡、排骨、鱼类等一起煲汤非常好,具营养又美味。
黄牛肝菌营养价值
黄牛肝菌的食用价值还算是比较全面的,主要的功效是提升免疫力,它含有人体必须的8种氨基酸,具有很高的营养价值,清热解毒、增强免疫、补虚免疫、抗菌、抗流感病毒、防治感冒、养血和中、舒筋活血。是难得的人间美味之一,也是这多种独特的菌类当中比较特别的一种,日常常吃,其实保健效果还是相当不错的。
黄牛肝菌吃起来其实口感还是非常不错的,主要的食谱有:牛肝菌炖鸡、牛肝菌煲排骨汤、野生菌汤、爆炒牛肝菌、素炒牛肝菌、红烧牛肝菌等等,这些都是相对比较常见的有关于牛肝菌的吃法,在家里现在是非常流行这样做菜的。
版权声明:本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除