饮食对身体的健康有着非常重要的作用，尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物，虽然干巴菌是比较常见的，但是孕期要非常小心，下面就跟小编一起了解下孕期能吃干巴菌吗？它对孕妇有没有好处？

孕妇能吃干巴菌吗

1.其实，干巴菌是一种野生菌，它是一种没毒的菌类，用来它煲鸡汤会让鸡汤更加美味。孕妇在平时食用一些干巴菌并不会对我们体内的宝宝造成影响，你们可以安全的食用干巴菌。

2.要选择无毒的：干巴菌、鸡枞菌、猴头菇、青头菌、灵芝.

3.孕妇是能吃野生菌的，答案是肯定的。但是野生菌有很多种，在这里大体划分为两种：人工栽培的;真正野生的(就是来自大自然的)。对于人工栽培的菌来说，孕妇是可以吃的，因为它没有什么副作用，但是要适当选择好品种，烹调要得体到位，以免对胎儿造成不必要的影响。还有种就是野生菌，孕妇吃食时要非常注意，因为很多野生菌是含有毒素的，爆炒时锅铲上随便带着点不熟的菌片，都可能导致中毒，那就相当影响母体及胎儿了。

孕妇食用干巴菌的益处

1.降血压

干巴菌里含有酪氨酸酶这种物质，能有效降低人体的血压。

2.润肠通便

干巴菌中含有多种难以被人体所消化的纤维素，可以有效吸收水分，并随带残余的代谢废物等一同排出体外，起到很好的清理肠道的作用。

3.增强免疫力

干巴菌中含有可以增强人体T淋巴细胞的物质，可以有效提高机体的抗病能力。

通过文章中的介绍我们了解到孕妇是可以吃干巴菌的，每个女性在怀孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了干巴菌孕期能不能食用之后，相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了，这样才能保证孩子的健康。

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