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香菇粉怎么做?

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  香菇粉是一种用香菇制作而成的食物,可以调味,也可以直接做成食物实用。很多人吃到的香菇粉都是购买的,其实我们自己也可以购买香菇制作香菇粉,下面我们就一起去看看做法吧。

  香菇粉怎么做?

  香菇粉非常简单易做,把干香菇粉放在烹饪的食物中就可以提鲜。但由于其鲜度不如味精和鸡精,所以在使用时可适量增加,放多了也不会损害健康。每次不要打太多,用完后再打。也可加入其它菇一起打成粉。用厨房纸擦去香菇表面灰尘,放入干燥的破壁机容杯内打成粉,装入密封玻璃瓶内放冰箱保存。

  风干的香菇中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸,这两种氨基酸具有强烈的鲜味,并且它是以蛋白质的形式结合在香菇中,所以不会伤害人体。与此同时,干香菇粉还含有其他各种必需氨基酸,营养丰富!把风干的香菇研磨成香菇粉,洒在烹饪的食物中,就可以起到提鲜的作用。但是由于其鲜度不如味精和鸡精,所以在使用的时候可适量增加。另外,还要注意的是在储存的时候一定要防潮,否则香菇粉就不是粉,而成了香菇糊糊了。

  风干的香菇中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸,这两种氨基酸具有强烈的鲜味,并且它是以蛋白质的形式结合在香菇中,所以不会损害健康。与此同时,干香菇粉还含有其他人体必需氨基酸,营养丰富。香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品。香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智,提高机体免疫功能,预防感冒。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

  常吃香菇粉,可以益智健体、助食健胃、美容润肤,对于人体的好处诸多。磨点香菇粉,可以代替鸡精,做汤,炒菜都可以放,营养健康无添加,简单方便,居家必备之佳品,所以大家可以自己制作香菇粉吃,营养又健康。

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