白玉菇是一种珍稀食用菌,被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。那么大家知道它有什么食用禁忌吗?今天就给大家讲讲白玉菇的食用禁忌,和干锅白玉菇的做法。
白玉菇的副作用白玉菇没有副作用,也没有特殊禁忌。反而经常食用白玉菇是有很多的好处。
白玉菇的禁忌
1、每100克白玉菇中含有钾离子423mg,如果肾病患者食用或者过多食用白玉菇,会给本就肾功能不全的身体增加负担,影响肾病的治疗效果和周期。
2、对腥味较为敏感的人应忌口食用白玉菇,因为白玉菇含有很重的草腥味道和杂质,煮食白玉菇很可能因操作不当未能很好的去除白玉菇的草腥味,对腥味敏感的人食用容易反胃。
3、对患顽固性皮肤癌痒症者应禁用。 干锅白玉菇的做法
用料:白玉菇500克、虾仁5只、小葱3根、花椒少许、小米辣3个、葱姜蒜少许
1.白玉菇把根部去掉,洗净控干水分待用。
2.虾仁侧切把虾线挑出,备用。
3.小葱三根切成小段,小米辣切碎,葱姜蒜切片。
4.锅内烧热油,比炒菜多的油。油热后把白玉菇过油。
5.白玉菇炸到金黄色捞出,再热油(要很热很热),把白玉菇复炸一次,炸到白玉菇表面皱起来金黄色就可以了捞出控油备用。
6.锅内放一点点油,放入花椒炸香,捞出。
7.放葱姜蒜爆锅。姜蒜先放炒到金黄色就可以。
8.放入虾仁炒,炒到虾仁卷起来就可以,放入料酒翻炒。
9.放入控好油的白玉菇,放一勺味极鲜,半勺老抽上色,一勺蚝油。
10.剩下的配菜小葱,小米辣放入锅内翻炒一会儿就可以出锅了 白玉菇营养丰富含有大量多糖和各种维生素,适合大家多吃,但是在家做干锅白玉菇的时候记得动作一定要快。不要加水不要加水,加水就不是干锅了。
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