灵芝是一种很名贵的药用及食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝的食用方法非常多，可以泡水，还可以炖汤，而且灵芝还可以泡茶喝，下面我们一起去看看灵芝怎么泡茶喝吧。

　　灵芝怎么泡茶喝?

　　灵芝茶饮

　　材料：灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。

　　做法：将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克。

　　服用方法：用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。

　　功效：能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

　　灵芝绿茶

　　材料:灵芝,甘草,绿茶。

　　做法：选料、清洗、干燥等处理后,制成灵芝片或灵芝粉。甘草经去杂去劣、干燥等处理后,制成甘草片或甘草粉。茶叶经去杂、干燥等处理后,制成茶叶片或茶叶末。将灵芝片、甘草片、茶叶片,混合均匀后,分装,该灵芝茶的配方为(重量百分比):灵芝20%~45%;甘草10%35%;茶叶45%~70%。

　　功效:该灵芝茶具有色、香、味俱全,饮用方便,主主要成分溶于水中快,保健效果好的特点。该灵芝茶特别适合作为种老少皆宜的营养保健饮料。

　　灵芝银耳茶

　　材料：灵芝5克，银耳(干)10克，白砂糖5克

　　做法：灵芝、银耳用清水洗净。银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。

　　功效：保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺，故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。

　　灵芝甘草茶

　　材料：灵芝6克，甘草5克。

　　做法：将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。

　　功效：补虚强身，安神定志。适用于迁延性肝炎。

　　以上就是灵芝泡茶的一些方法了，灵芝泡茶的功效非常多，但是阴虚火旺者慎服。

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