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口蘑汤的家常做法

花奴

  口蘑做汤,加入简单几味调味料,但味道却是鲜美无比,不仅营养丰富口感好,还具有高蛋白、低脂肪的特点。今日小编就为大家分享几道口蘑汤。

  口蘑做汤的家常做法

  一,口蘑蛋花汤

  材料:口蘑250克、葱适量、鸡蛋2个、油2勺、盐适量、味极鲜酱油适量、香菜适量

  做法:

  1、口蘑清洗干净,口蘑切成片,葱切葱花。香菜洗净切碎;

  2、锅里油热加入葱花炒香,加入口蘑片翻炒一会;

  3、加一点点味极鲜酱油翻炒均匀,加入适量水炖煮;

  4、煮开后加入鸡蛋液搅拌均匀,蛋液熟后加入盐调匀即可。

  二,口蘑豆腐汤

  材料:口蘑10只、内酯豆腐1盒、盐1小勺

  做法:

  1、将口蘑切片,豆腐随心切成小块;

  2、锅中放少量油,油热后放入口蘑,翻炒至略变色;

  3、加入豆腐,水几乎没过食材,大火烧开后转中火炖10分钟撒1小勺盐调味即可出锅。

  三,口蘑排骨汤

  材料:甜玉米1根、口蘑4个、猪尾骨1根、鹌鹑蛋10个、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、料酒20毫升、盐适量、大料3个、鸡精少许

  做法:

  1、猪骨下冷水,加热焯烫,玉米切块,口蘑洗净切片;

  2、锅中水烧开放入玉米和口蘑焯烫沥干水分;

  3、所有食材放入电压锅中,加入葱姜,料酒;

  4、加入所需量的清水,加盖按下营养炖--排骨,滴声提示后开盖加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可出锅。

  四、南瓜口蘑鲜汤

  准备材料:南瓜200克、口蘑100克、食盐适量、白胡椒适量、香菜适量、高汤适量。

  做法:

  1、南瓜去皮、籽,上屉蒸熟,口蘑洗净、切片,飞水。

  2、熟南瓜加少许清汤打成汁或泥。

  3、锅内下入适量高汤(最好是清汤,如鸡汤),加入南瓜泥搅拌均匀后中小火烧5分钟。

  4、盐、白胡椒粉调好味,下入口蘑片烧开即可。

  口蘑汤的这几种做法其实都非常简单,而且食材都是非常常见的,大家做起来非常方便。

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